윤그림의 마이 스마토어

냉동블루베리 효능 농약 블루베리즙효능 자세하게 확인해보니 - 인플루언서 태둥부부 쌍둥이 육아일기

오늘은 냉동블루베리효능, 블루베리즙효능, 냉동 블루베리 농약에 대해 이야기해볼게요. 짧은 시간... 냉동 상태로 보관하면 항산화 물질이 비교적 안정적으로 남아 있어요. 그래서 꾸준히 섭취할 경우, 체내...
20250602

냉동 블루베리 콩포트 레시피... 간단하게 블루베리잼 만들기 - 플러키비비의 맛있는 김밥 lab

재료인 블루베리콩포트 만들기와 더불어 토스트 레시피도 함께 알려드릴게요! :) 냉동 블루베리 콩포트... 세척되어 냉동된 블루베리이기 때문에 그냥 사용했어요. 2. 여기에 레몬즙 2큰술 알룰로스 30g 원당...
20250524

냉동 블루베리 콩포트 만들기 레시피 블루베리잼 요리 - 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*

냉동 블루베리콩포트 만들기 블루베리 콩포트 레시피 블루베리잼 만들기 블루베리 요리 레시피 과일 수제잼 만들기 냉동블루베리 요리 ⓒ은솔희섭mom 어머님이 직접 재배하신 블루베리를 냉동해서 주신게...
20250527

블루베리 효능 이 정도였어? 냉동블루베리 칼로리 부작용 - 사장엄마의 나누는 레시피

냉동블루베리, 생 블루베리효능, 부작용, 칼로리까지 깔끔하게 풀어드릴게요. 냉동도 괜찮을까? 미국 농무부 USDA 보고서 기준, 냉동 과정에서 비타민C 손실은 약간 있지만 안토시아닌과 폴리페놀 함량은 거의...
20250504

냉동블루베리 콩포트 전자레인지 5분요리 - 살림하기 싫은 여인네 집 엿보기

생블루베리보다 냉동블루베리가 더 효능이 좋다고 해서 안심하고 놔두었더니 냉동실에서 잠자고 있었어요.. 깨워야겠습니다.~ 이제 블루베리 생과의 계절이 돌아오니 얼른 냉동실의 블루베리는...
20250603

냉동블루베리효능 얼마나 좋길래? - 평범해서 아름다운 사람들

일반적으로 냉동하면 영양이 파괴된다고 생각하지만, 블루베리는 수확 직후 급속 냉동되기 때문에 생과에 비해 주요 영양 성분이 오히려 더 잘 보존되는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 냉동 블루베리가...
20250527

건블루베리 효능 부작용 웬만하면 냉동블루베리 먹자 - 약선식이지도사의 레시피보감

건블루베리 효능 부작용 웬만하면 냉동블루베리 먹자 항산화 성분, 안토시아닌이 풍부하기로 유명한 블루베리. 생과일 또는 냉동이나 건조과일로 다양하게 즐길 수 있는데요. 가볍게 간식이나 요거트볼 토핑...
20250526

잼 만들기 냉동 블루베리 잼 딸기잼 키위 잼 사과잼 포도잼 모두... - 천천히

냉동 블루베리 잼 만들기 매일 아침 빵을 구워 계란 프라이를 올려 먹는 남편 때문에 잼이 늘 필요해서... 이번에는 끓인 후 체에 걸러 씨를 제거하고 블루베리와 함께 잼을 만들었습니다. 냉동 복분자는 냄비에...
20250421

아이와 냉동 블루베리 잼 만들기 레시피 with 레몬즙 - 적어둔 내 하루

설탕으로 묻혀버린 냉동 블루베리. 레몬즙 3스푼을 넣었다. 우린 레몬즙을 좋아하니까 섞으면 대충 이런 거무 티티한 블루베리 탕이 된다. 제대로 하고 있는걸까란 생각이 들기도 하지만 끓여야하니까 수저와...
20250428

블루베리 콩포트 보관 냉동 블루베리잼 만들기 - 다채로운 요리 Room

블루베리 콩포트 보관방법과 냉동 블루베리잼 만들기 냉동실 정리하다 보면 애매하게 남은 과일들 특히 블루베리가 꽤 많을 때가 있어요. 생으로 먹기엔 양이 많고 스무디로만 돌리기엔 지겹고... 그래서...
20250518