김문주의 마이 스마토어
김문주 | y920527 | 1992-01-20 | 여
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- 상봉역 헬스장 코어를 강화해주는 짐볼 운동을 소개합니다 - ✅휘트니스피플우먼
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상봉역 헬스장 코어를 강화해주는 짐볼 운동을 소개합니다 안녕하세요 상봉역 헬스장 여성전문... 있는 짐볼 브이패스 싯업을 준비했어요 짐볼을 활용하면 복부가 수축되고 코어의 안정성과 균형 감각이 잡히는...
- 멜킨 바드라 요가매트 친환경 요가매트 멜킨 짐볼 사용후기 - 채리뷰 cherreview
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또 짐볼 아니겠어유? 생리가 시작되면 허리부터 좋지 않은 사람이라 평소에도 일부러 코어근육을 만들려고 하는데 멜킨 짐볼이 5,900원입니다 여러분,, 너무 저렴해서 이번 기회에 요가매트와 함께 써 봤는데 5...
- 임산부 막달 운동해도 될까? 짐볼 수영 요가 필라테스까지 - 맘, 편한 라이프 아카이브
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짐볼부터 수영, 필라테스까지 종류별로 정리했어요. 글/사진 ⓒ 육아 인플루언서 빛나미나 ⓒ twinkle_mina... 임산부 짐볼운동 짐볼은 막달에 무리가 적은 운동 중 하나입니다. 골반과 허리, 복부 주변 근육을...
- 강아지 짐볼 허리디스크 증상에 도움이 될까? - 노블이의세상
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강아지 짐볼이 허리디스크 증상 완화에 도움이 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다~! 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 강아지 짐볼 허리디스크 증상에 도움이 될까? 이야기를 시작하겠습니다 강아지 짐볼이란?...
- 임산부 짐볼, 출산 준비물로 최고- 마이픽 블룬파리!!! - 매일매일 즐거운 솔찌핑의 일상
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특히 앉아 있을 때 불편감이 심해서, ‘임산부 짐볼’ 사야겠더라고요. 진즉살껄 - 가격 땜에 고민한거 정말 후회할 정도로 이뻐요!! 처음에는 그냥 일반 짐볼을 사볼까 했는데, 디자인 면에서 정말 사기 싫어져서...
- 필라테스 소도구 '짐볼'을 쓰는 진짜 이유 - 939 H. PILATES / 939필라테스
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필라테스 소도구 중 하나인 '짐볼' 어떻게 쓰고 계신가요? 짐볼은 단지 운동의 다양성을 위한 보조 기구가 아닙니다. 유산소만을 하기 위해 뛰는 것도, 동작의 종류를 다양하게 하기 위해 사용하는 단순한...
- 도곡PT, 골퍼를 위한 짐볼 플로우 루틴: 척추와 코어를 동시에... - 파프짐 공식 블로그
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오늘은 골프를 즐겨 하시는 모든 분들을 위한 특별한 운동, 바로 "짐볼 플로우 운동"에 대해... 왜 짐볼 플로우 운동이 필요할까요? 많은 골퍼분들이 스윙 연습에만 집중하는 것을 볼 수 있는데, 사실 스윙은...
- 아기가 덜 내려왔다면? 짐볼·계단운동으로 출산 준비하기 - 말랑말랑 육아일기ღ
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매일매일 집까지 계단으로 올라가기,, 그래서 요즘은 아기가 밑으로 내려오기 위해 짐볼 운동으로 골반을 부드럽게 만들어주고, (회음부 마사지와 통통 튀며 허벅지, 엉덩이 운동까지 하면 좋아요!) 계단...
- 당산역PT 짐볼로 탄탄한 엉덩이를 만들고 신체 밸런스를... - 휘트니스 피플
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당산역PT 짐볼로 탄탄한 엉덩이를 만들고 신체 밸런스를 높여보자 안녕하세요 당산역PT 여성전문 휘트니스센터, 휘트니스피플우먼당산점 입니다. 여러분, 짐볼 운동을 해보신적 있으시나요? 오늘은 짐볼을...
- 홈트 필수품 두꺼운 멜킨 운동매트와 짐볼 - 리쓰리월드
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좋은 짐볼도 함께 홈트를 위해 준비했습니다. 멜킨 그라운드매트는 2가지 사이즈가 있어 하고자 하는... 홈트 필수품 중 짐볼은 빼놓을 수 없는 아이템인데요. 짐볼에서 균형감각도 기를 수 있어 좋고 중심을...
