이주현의 마이 스마토어

아보카도오일 효능 부작용 먹는법 후기 (내돈내산) - 자세히 보아야 예쁜 오래보아야 사랑스러운...

왜 하필 아보카도오일? 사실 처음엔 코코넛오일이니 올리브오일이니 여러 가지 고민했는데요, 사실 처음엔 올리브오일이 워낙 유명하니까 “공복 오일 루틴은 이걸로 해야 하나?” 싶었는데요 제가 실제로...
20250602

요리의 품격을 높이는 아보카도 오일, 직접 써본 제스트코... - 행복은 아이스크림

특히 요즘 건강 생각한다고 많이 찾는 오일이 아보카도 오일인데, 전 솔직히 이름만 듣고 신기해서 관심이 갔어요. 그러다 아보카도 오일 중에서도 제스트코 도나파올라 오일, 이거 진짜 많이 추천받는 제품이라...
20250521

부채살, 감자수제비, 아보카도 오일 그리고 스모어 오갓멜로 추천 - 세상의 모든 리뷰 이야기

주로 저는 요리할 때 두 가지 기름만 사용해요 올리브오일과 아보카도 오일이 그것인데요 아보카도 오일이 떨여졌네요 20,490원 저렴한 가격은 아니지만 그래도 건강 생각해서 이달의 충동템들은 이것 이번에...
20250111

아보카도오일 효능 칼로리 쉽게 챙겨먹는 레시피! 다이어트... - 현명하게 생활하고 똑똑하게 소비하기

왜 ‘올바이오 아보카도 오일’ 선택했을까? 이 제품은 단 1회 저온 착유 방식으로 만들어졌고, 원료 역시 멕시코산 HASS 아보카도만을 사용한 프리미엄 오일이에요. 냉압착에 비정제, 유기농 인증까지 받았다면...
20250610

아보카도오일 효능 및 먹는법 - 홀리신 건강, 운동

아보카도 과육에서 짜낸 기름으로 일반 식용유와 다르게 비타민E와 루테인, 불포화지방산, 식이섬유... 아보카도오일 효능 살펴보았는데 그야말로 '한 방울에 건강을 담은 오일'입니다. 몸속 깊은 곳부터 피부...
20250426

아보카도 오일 효능 6가지 엑스트라 버진 등급 - 태콩이의 세상이야기

견과류나 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도 오일 등 착한 지방 섭취를 강조합니다. 오늘은 신체에 이로운 지방인 아보카도에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 오일 효능 1. 위염 완화 이 열매는 위 점막을...
20250131

올바이오 아보카도오일 효능 먹는법 양배추 스테이크 다이어트... - 백호v 푸드스토리

요리의 기본에 되는 식용유는 아보카도오일이 기본, 올리브오일을 서브로 먹고 있습니다. 아보카도오일... 버터처럼 부드럽고 풍부한 향이 나는 HASS 아보카도로 만들어 풍미가 좋은 상품이에요. 보관방법은...
20250508

강아지 아보카도 올리브 오일 줘도 될까? - 키튼쿨

그럴 땐 참기름보다는 아보카도나 올리브 오일을 넣습니다. 오늘은 강아지에게 아보카도유 올리브유를 줘도 되는지 알아볼게요 :) 강아지 아보카도 오일 줘도 될까? 아보카도가 강아지에게 위험하다는 말, 한...
20250405

아보카도오일 효능 부작용 먹는법 불포화지방 음식 - 제철건강 노트

3.알레르기 드물지만 아보카도 알레르기 있는 분들은 반응할 수 있으니 처음 드시는 분은 소량부터... 4.투명한 용기보단 산화 방지위한 불투명 병 저는 병 색도 꼼꼼히 봐요.~ 건강한 오일 아보카도오일 과하면...
20250522

아보카도 오일: 칼로리, 성분, GI부터 공복 vs 비공복 효능까지 - 호기심과 탐구심

이는 다른 식용유(예: 올리브 오일, 약 120kcal)와 비슷한 수준이지만, 아보카도 오일은 건강한 지방... 포만감 #지용성비타민 #요리활용 #고온조리 #샐러드드레싱 #건강관리 #영양정보 #식용유추천 #아보카도효능
20250312