김보리의 마이 스마토어

혈당 관리, 밥·반찬·국의 순서 - 청주퍼스트치과의원 AS

전통적인 한국 식사는 밥, 국, 반찬을 함께 먹는 형식입니다. 하지만 이렇게 모든 음식을 동시에 섭취하는 경우, 혈당이 빠르게 오를 수 있습니다. 특히 흰쌀밥은 소화와 흡수가 빨라 혈당을 급격히 올리는...
20251031

아기 유아식 언제부터 반찬 국 식단 만들기 - 큐피아리

아기 유아식 언제부터 반찬 국 식단 만들기 아기 유아식 총정리! 밥·국·반찬까지 쉽게 시작해요~ 우리 아기가 이유식 다 먹고 나면 이제 뭘 먹여야 할까 고민되시죠? 그럴 땐 바로 유아식 차례예요! 이 글 하나면...
20250608

[육아 일기] 돌아기 유아식 시작❣️ 밥/국/반찬 준비하기... - 아르삐따 : 낯선 곳에서 절반, 익숙한 곳에서 절반

간편 한그릇 요리 유아식으로 넘어가면 이제 우리가 흔히 떠올리는 밥/국/3찬을 기본으로 식사를 제공하게 됩니다. 그렇지만 우리도 매일 같은 밥반찬 먹으면 질리잖아요? 주말에 3끼를 줘야할 때나, 아기가 영...
20250607

저녁식사 건강식단 한식밥상 콩나물반찬 집밥 바지락요리 간단국 - 행복& 행운& 감사가 넘치는 윌리쥴리맘

오늘은 #저녁식사 건강식단 한식밥상 콩나물반찬 바지락요리 간단국 을 소개할께요. #콩나물반찬 콩나물무침 콩나물 300g 1봉지 , 데칠때 생수 500ml에 천일염 0.3T 진간장 1T, 소금 0.5T, 설탕 0.5T, 참기름 1T...
20251029

18개월 아기 유아식 반찬·국 모음 BEST 5 - 영양사가 알려주는 저염저당 간편 한끼 레시피

레시피북 사용 시 좋아요, 댓글 남겨주시면 감사합니다 첨부파일 마롱맘의 18개월 아기 유아식 반찬 국 모음 BEST 5.pdf 앞으로도 아이의 건강한 식탁을 위한 레시피와 정보를 무료로 꾸준히 공유할게요!
20250524

양재 한식 맛집 '시래정 양재점' - 가마솥 들깨 시래기국, 반찬... - 도비니 is free

통 스텐 가마솥에서 정성스럽게 끓여낸 들깨 시래기국이 깊고 진한 맛을 내고, 반찬 셀프바는... 시래정 양재점 외관 서초 모범음식점으로 인증받을 만큼 매일 아침 정성스럽게 조리된 무한리필 반찬과...
20251021

유기농 아기국 어린이 반찬 국아반 배달 - u__kongkong : Mom

어린이반찬 국아반 배달 주문 믿고 먹일 수 있는 유기농 아기반찬 국아반 1주분은 국 1 종류(1000ml)과 반찬 5종(개당 250ml) + 반찬 1팩(250ml)으로 총 7팩 구성으로 되어있는데요. 양이 생각보다 꽤 많아서 놀랐어요!!!...
20250714

대구 수목원 맛집 탄이식당 연탄불고기 맛있는곳 밥 국 반찬... - 오늘의소비리뷰

대구 수목원 맛집 추천이유 바로 밥, 국, 반찬이 무한입니다. 셀프바에서 가져다 먹으면 되는데 신선한데다가 종류도 많아서 정말 푸짐하게 먹을 수 있었어요. 원래 반월당에 있는 고삐식당을 운영하던 사장님이...
20250711

아기 유아식 국 반찬 레시피 식단 (두부조림, 소고기무국) - 보라의 블로그 ♥️

아기 유아식 국 반찬 레시피 (두부조림, 소고기무국) 유아식 4일차 식단입니다! 생후 350일 아기로 11개월이고 하루에 한 끼만 유아식으로 진행하고 있어요 :) 유아식이 이유식보다 더 어려운 건 밥 국 반찬을...
20251005

수능도시락 메뉴 국 반찬 간식 수능 점심도시락 메뉴 추천 - 들꽃향기 건강 밥상

평소에도 가장 많이 먹는 밥, 국, 반찬, 과일로 준비했어요. 밥은 특별한 걸 준비하는 것보다 평소에 아이가 먹던 걸로 준비해 주는 게 좋고, 소화가 잘되는 음식 위주로 준비하는 게 가장 좋아요. 평소에 자주...
20241112