한혜원의 마이 스마토어
한혜원 | thdgml0901 | 1984-05-10 | 여
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 귀리 식이섬유 이용해 9kg 다이어트 성공한 나의 이야기 - Im초이
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인터넷에서 귀리가 다이어트에 좋다는 글을 보고 귀리로 식단을 바꿔보기로 결심했어요! 귀리는 정말 완전식품이라고 불릴 만큼 영양소가 풍부하더라구요. 특히 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가...
- 쿠첸123밥솥 전기압력밥솥추천 6인용 잡곡밥솥 귀리 닭가슴살... - 옥냥의 육아 한스푼
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오늘은 제가 직접 사용해본 쿠첸123밥솥의 특장점과 함께, 이 밥솥으로 지은 귀리밥으로 만든 귀리 닭가슴살 포케 레시피를 소개해 드릴게요. 육아맘의 시선에서 본 밥솥의 중요성 아이 넷을 키우면서 느낀 건...
- 오트밀우유효능 궁금해 곡물도감 카무트 귀리가득두유 마시기 - 호담의 맥시멀라이프
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오트밀우유 효능 곡물도감 카무트 귀리가득우유로 챙기기 글, 사진 © 호담 한창 건강 식단에 열 올리며 홈메이드 두유를 만들었던 저. 생각보다 많이 들었던 재료비에 놀라고 (깜짝 놀래미) 귀리 불려 믹서기로...
- 오트귀리우유 서리태콩물 카무트 귀리 효능 곡물도감 카무트... - 별이의 행복 플랫폼
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저는 유당불내증이 있어 오트귀리우유 또는 서리태콩물 처럼 우유를 대체할 수 있는 비건 두유를 마시고 있는데요~ <곡물도감 카무트 귀리 가득 두유>는 국산 백태 콩물 에다가 고대곡물 카무트 + 슈퍼푸드...
- 귀리차 효능 정리 부작용 및 주의사항 끓이는법 까지 - 사각사각종이이모
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오늘은 최근 건강 음료로 큰 인기를 얻고 있는 귀리차 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 곡물차는 예로부터 우리 생활 속에서 즐겨 마셔온 전통 음료인데요. 보리차, 옥수수차, 현미차처럼 귀리도 차로 끓여...
- [당뇨,97일간의기록] 혈당, 내장지방 관리 - 간식시간엔 귀리차. - 50대 자기계발, 잡학다식
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귀리를 뜨거운 물로 우려낸 귀리차가 혈당을 낮추는 데 도움이 된다고 알려진 이유는 귀리의 주요 성분과 작용되는 메커니즘이다. 성분에는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부하다. 베타글루칸은...
- 귀리 재배와 효능 건강과 사료를 아우르는 보물 곡물 - SUKHO PLANT
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귀리는 전 세계적으로 건강식품으로 널리 알려져 있으며 우리나라에서도 최근 들어 소비와 재배가... 귀리는 재배 과정이 비교적 까다롭지 않으면서도 다양한 토양에서 잘 자라기 때문에 농가에서도 각광받고...
- 더미식 귀리밥 현미밥 활용 식단 저속노화밥 레시피 - 배화의맛있는집밥
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더미식 귀리밥 현미밥 활용 식단 저속노화밥 레시피 찌는듯한 무더위가 한풀 꺾이면서 아침저녁... 더미식 귀리밥 현미밥 식단 활용 후기 전해 봅니다. 쌀에 관해 전반적인 지식과 밥을 짓는 조리 과정에 필요한...
- 귀리 오트밀 먹는법 오트밀 효능 - 은하계쓰의 지구별여행
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오트밀 효능 및 귀리 오트밀 먹는법 건강한 삶에 대한 관심이 높아지는 요즘, 많은 분이 아침 식사 대용이나 다이어트 식단으로 오트밀을 찾고 계십니다. 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양이 풍부한 귀리...
- 고양이풀 급여 고양이 캣그라스 키우기 귀리 먹나요? - Sweet home 사랑이네
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고양이풀 급여 고양이 캣그라스 키우기 귀리 먹나요? 육식 동물 고양이는 풀을 절대 먹지 않을 거라고... 씨앗은 귀리였고 세트 금액은 2,000원! 귀리 외에도 밀싹, 보리 등 고양이가 먹어도 안전한 풀 종류가 많기...
