어정철의 마이 스마토어
어정철 | 정철717 | 1994-03-02 | 남
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취향 같은 분들
- 다이어트 오트밀 쿠키 만들기 오트밀 쿠키 레시피 - 마들렌' 지혜로운 키토생활
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오트밀 95g 코코넛 가루 40g 베이킹파우더 1t 핑크 솔트 한 꼬집 실리콘 주걱(스패츌러)으로 위의 재료를 골고루 섞어주세요. 분말류 먼저 섞어주고 계란은 액상류를 넣을 때 같이 넣어주면 됩니다. 저는...
- 저탄수 쑥스콘 만들기 | 비건빵 레시피 - 농업회사법인 두손애약초
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아몬드) · 코코넛 가루 1/4컵 · 베이킹파우더 1티스푼 · 소금 1/2 티스푼 · 따뜻한 물 150ml 만드는... 액체류와(오일+불린차전자피) 분말류를 모두 섞어 반죽해주세요. 4. 반죽한것을 먹기 편한 모양으로...
- 다양한 식감의 떠먹케 [크럼블 만들기] ver.느림빵... - 먹트립ing 허수아비ღ
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바로 ‘느림빵’ 입니다 ✏️허수아비 구움노트에서는 밀가루와 버터 없이, 식이섬유와 단백질을... 액체류+코코넛슈가 섞어서 분말류에 부어주기 손으로 뭉쳐질 정도의 질감 만들어주기 (안뭉쳐지면...
- 아몬드시폰머핀/키토베이킹 (베이킹파우더x,설탕x,밀가루x) - 몽글니트:)
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그래서 아몬드가루나 코코넛가루가 들어가는 레시피에는 베이킹파우더를 안넣고 만들어먹고... 6.흰자머랭쳤던 휘핑기로 노른자도 1단계로 30초에서 1분정도 살짝 돌려주고, 분말류를 넣어 주걱으로...
- [레시피] 스노우 크런치, 심플 누가 만들기 - wish for a peaceful world
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추천드립니다~ 코코넛 좋아하시는 분들은 초코맛에 로스팅 코코넛롱넣어서 만드셔도 괜찮구요, 커피파우더 넣어서 커피맛 누가 만드셔도 괜찮고, 황치즈가루, 블루베리가루등 집에 분말류 있으신거 다양하게...
- 행복한 맛..코코넛코코아 샤브레 - Cook & Photo
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이 쿠키의 포인트는 코코아,코코넛가루,슬라이스아몬드에요.. 재료] 버터 135g, 슈가파우더 85g... 분말류 다 체쳐서 넣고, 전처리한 아몬드 부셔서 넣어주세요.. 주걱으로 가볍게 섞어줍니다.. 치대지말고...
- 4가지맛 샤브레 만들기 - La belle cake 라벨르케익
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30g, 코코넛가루 30g, 계란노른자 1개, 슈가파우더 60g, 소금 1g, 바닐라오일(조금), 장식용 설탕 적당량... 박력분과 아몬드가루, 분말류는 2~3회정도 미리 체쳐서 준비합니다 *만드는 방법* 1. 깨끗한 볼에 실온에...
- 한입에쏙" 얼그레이큐브쿠키 / 홍차쿠키와 스타벅스 에스프레소 :) - Bravo, My Life ♪
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:) Recipe - 버터 63g, 슈가파우더(분당) 30g, 생수(or 우유) 15g - 박력분 110g, 코코넛가루 8g... :) 분말류 체쳐서 넣고, 얼그레이도 1봉지 다 넣어주었다. 스패츌러로 잘 섞다가 손으로 반죽해주면...
- 진저코코넛케이크 만들기 - 조화로운 삶
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냉동실 밑에 칸에 넣어 둔 재료 중 코코넛가루가 있다. 내 냉장고 안에는 별게 다 들어 있는데, 분말류는 항상 유통기한을 넘기도록 다 쓰지 못할 때가 많다. 건조한 가루는 다 쓸때까지가 유통기한이다...
- 꼬박꼬밥으로 만든 나만의 단백질 메뉴☕ - 뺀살로그 (뺀살 유지하는 다이어트 Diary)
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미숫가루맛 1포 계란 1개 두유 3큰술 (45ml) 올리브오일 or 코코넛오일 1작은술 (5ml) 오트밀 or... 2️⃣ 분말류 넣기 미숫가루맛 쉐이크 + 아몬드가루를 넣고 걸쭉한 팬케이크 반죽 정도로 섞어요. (너무 되면...
