이지영의 마이 스마토어

좋다고 믿었던 식물성 기름, 알고 보니 염증 유발자?! - 힐데리다의 healing & health

✅️ 주로 가열 조리에 사용되는 오일 · 콩기름, 옥수수유, 해바라기유 · 카놀라유, 포도씨유, 면실유 · 현미유, 쌀눈유 이들 대부분은 정제 과정에서 고온 처리되며, 용매 추출이라는 화학적 방식으로 기름을...
20250602

소스만들기) 올리브 마요드레싱 - 소스연구개발하는남자

2.올리브 마요소스 만들기 올리브오일(혹은 현미유.쌀눈유.포도씨유, 해바라기유 다 좋습니다. 다만 튀김용인 식용유는 피해서 사용해 주시고 오늘은 올리브오일이 주재료인 관계로 올리브오일을 권장...
20210903

식용유 포화지방 함량 순위 - 먹고살자고 하는일인데

포도씨유, 쌀눈유, 현미유, 해바라기유, 카놀라유 식용유 포화지방 함유 순위에서 백설의 쌀눈유가 25g으로 1위를 차지했습니다 쌀과 현미유가 좋다고 평소 생각했는데 그게 아니군요 그다음은 가장 흔한...
20131212

올리브유 포도씨유 해바라기씨유 카놀라유 콩기름 옥수수유... - 훌륭한 정보들 in Digital - Creative Education

하지만, 몇년전부터 고급기름으로 올리브유가 등장하더니 포도씨유, 카놀라유, 해바라기유 등... 필요) 현미유 쌀눈유 쌀겨(미강) 추출 기름 1900년대 일본에서 시작 천연항산화물질, 폴리페놀 고급유들의...
20230729

식용유 추천 아기 기름 버터 언제부터 (아보카도 오일, 현미유 등) - 빵이네 육아일기

정제유 물리적 화학적인 방법으로 불순물을 걸러낸 깨끗한 기름 포도씨유/ 해바라기유/ 카놀라유 등... 현미유 현미유는 쌀겨에서 추출해낸 기름이라 쌀눈유, 미강유라고도 불려요. 다른 식물성 기름에 비해...
20231206

발연점 높은 리지 현미유 식용유 추천(아기식용유) - 잘 살고 있다 : )

포도씨유와 해바라기유, 올리브유 등 정말 다양한 종류들이있지요. 그중에서도 예전에 현미유를 한번... 현미유 현미유는 현미를 도정하면 나오는 쌀겨를 추출하여 정제하고 만드는 기름이랍니다. 쌀눈유나...
20220828

집에서 프라이팬으로 수제 감자칩 감자튀김 만들기 [엑스트라... - 꿀잼지구인생★ 심심한 천계에서 유학 온 그녀

참고로 저는 GMO(유전자변형농산물) 가능성이 없는 식용유를 써오고 있는데, 올리브유와 포도씨유 외에 현미유, 쌀눈유, 해바라기유도 안전하다고 해서 구입해본 적 있어요. 콩기름, 옥수수유, 카놀라유는...
20180801

식용유 바로 알기 #1 - 시우시아맘's LIFESTORY

카놀라유, 해바라기유, 쌀눈유(백설 건강을 생각한 요리유) 참기름, 들기름, 엑스트라버진 올리브유... 튀김전용유, 현미유 (발연점이 높아 범용적으로 사용) 서양/볶음/구이 해바라기유, 포도씨유 (발연점이...
20150826

포도씨유, 해바라기씨유, 카놀라유.. 식용유 선택 기준은? - 제주도 동쪽 독채펜션 하루앤하루

해바라기유 가격이 좀 이상하다.. 저기 가격은 암만해도 이상하고.. 보통 해바라기씨유 가격은 포도씨유보다 조금 저렴한 정도인듯... 가격별로 보면 대략.... 콩기름 > 옥수수유 > 카놀라유 > 현미유 > 쌀눈유...
20140813

동양에도 있다. 동양의 올리브 유 '현미유' - jane

지난번에는 카놀라유, 올리브유, 해바라기유, 포도씨유를 정리해 본적이 있었다. 그런데!!! 현미유... 현미를 도정하면 나오는 쌀겨에서 지질을 추출한 다음 정제하여 만들어지는 기름으로, 쌀눈유 또는...
20220517