배별찬의 마이 스마토어
배별찬 | bailey | 1996-11-12 | 여
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- 당산 헬스장 어반필드 혜택 헬린이 케틀벨 운동 루틴 - 알뜰살뜰 베짱 여행기 ✈️
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당산 헬스장 어반필드 헬린이 운동 루틴 케틀벨 스윙 프레스 어렵고도 재밌도다 케틀벨 벌써 30회에 접어든 pt 수업 반년 넘게 하면서 운동을 싫어하던 헬린이가 변하게 된 것은 물론이고 케틀벨이라는...
- 케틀벨 스윙 바닥난 체력&뱃살 제거 당장 필요하신분 보세요 - 지오피티 G.O PT STUDIO
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생각해본적 있거나 지금 운동을 하고 있는중이라면 케틀벨 스윙 꼭 한번만이라도 경험해보셨으면 좋겠네요 자!케틀벨 스윙 한번 알아볼까요? 준비자세와 피니쉬자세 사진처럼 발바닥과 케틀벨을 삼각형...
- 위례PT 위례헬스장 2월 기록 ft. 케틀벨 원데이 클래스 - 팜므판다의 뱃속 (" ▽ ")♡
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케틀벨 원데이 클래스랑 복싱 원데이 클래스가 열려서 위례 PT 일정을 조정했어요. 행사나 이벤트가 있을 경우에 미리미리 알려주셔서 스케줄 정리하기가 편해요 애매한 J로서 대만족 & 트레이너님이 케틀벨...
- 케틀벨 서킷 운동 8분 동안 해보기 - 크래커의 비밀기지
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케틀벨 한 개와 두 가지 동작만으로도 후방 사슬을 강화할 수 있습니다. 땀을 흘리며 근육을 단련하는... 이 경우, 열심히 훈련할 의지만 있다면 케틀벨 한 개와 두 가지 운동, 8분만 투자하면 됩니다. 구조는...
- 수원 여자트레이너 | 벨짐pt 서0선 회원님 '케틀벨 스윙자세... - 벨짐 - 프리미엄 피트니스 브랜드
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'케틀벨 운동' 배우고 계신가요? '케틀벨 운동'은 운동초보자들의 기초 체력을 키우기에 접근성이 아주 훌륭한 운동입니다. 기초체력에 포함된 [근력, 심폐지구력, 근지구력, 스피드, 가동성, 유연성 ] 등 모든...
- LED 화장 거울 말랑 케틀벨 단백질 두유 몸 전기 나혼산 591회 - 스탠딩굿즈
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말랑 케틀벨 로이윙 케틀벨 코어 PVC 아령 조이 님의 최신형으로 말랑말랑한 케틀벨 이에요. 바닥에 내려놓거나 떨어뜨려도 고무로 제작되어 부상 없이 안전하게 운동할 수 있어요. 조이 말랑 케틀벨...
- 멜킨 케틀벨 리뷰 - 카마로의 취미생활
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다시 케틀벨 이야기로 돌아와서 이번에 구입한 제품은 멜킨 케틀벨 10kg 입니다. 8kg도 아니고 15kg도 아니고 딱 10kg 케틀벨 포스팅을 하기전.. 사실 먼저 할 이야기가 있었습니다만 포스팅을 할까말까 고민을 많이...
- 바벨 스쿼트와 케틀벨 스윙, 무엇이 더 유리할까? - 하미란
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바벨 스쿼트와 케틀벨 스윙, 무엇이 더 유리할까? 헬스장에서 자주 마주치는 장면 중 하나가 바로 바벨 스쿼트와 케틀벨 스윙을 하는 사람들이다. 두 운동 모두 하체와 코어를 강화하는 데 효과적이라고 알려져...
- [케틀벨 스포츠 코리아] 케틀벨 수입 이야기 2 - 도사부의 유산 D's Legacy
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안녕하세요 오늘은 케틀벨 스포츠 코리아의 대표 심동민 입니다. 지난번에 작성하던 "케틀벨 수입 관련 썰 1"을 작성하고 넘버링을 해버려서 오늘은 2탄을 작성하게 되었습니다. 현재 24년도의 수입 물량이...
- 케틀벨과 맨몸을 이용한 다이어트 홈트레이닝 루틴 추천 by... - 퍼스널 트레이너 권잭
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그래서 오늘은 #케틀벨 과 #요가매트 만 있다면 충분히 할 수 있는 #홈트레이닝 루틴을 여러분들께... 케틀벨 스윙 고강도 인터벌 트레이닝 제가 작성한 #케틀벨스윙 방법이 아직도 많은 조회수를 기록하고...
