김장비의 마이 스마토어

파티마 코어브릿지 스트레칭 마사지기구 - 그래서 난, 성공한곰

눙물이 마침 파티마 코어브릿지 출시 기념으로 50퍼센트 디스카운트 행사 진행된다고 하니 생각 중인 분들은 아래의 링크로 고고고 그럼 전 시원하게 풀고 또 열심히 달리러 가볼게요 #장요근, #스트레칭, #마사지
20250128

족저근막염 마사지 스트레칭 자가치료, 돕는 평발 마사지롤러 - 야무르의 여행에세이

족저근막염 마사지 스트레칭 자가치료, 돕는 평발 마사지롤러 사실 저는 오래된 평발 인간입니다 발 때문에 무릎 연골연화증까지 있어서 어릴 땐 무릎 밑으로 자르고 싶었고 여행 블로거인 지금은 더 치명적인...
20250615

예약, 매너팁, 타이 스트레칭 마사지 후기 (feat. 타이가든마사지) - 어느멋진날

ㅋ 여긴 타이 스트레칭 마사지를 받은 곳. 옷을 다 벗는 아로마 마사지와 다르게 타이 마사지는 옷을 입고 마사지를 한다. 내가 받았던 마사지는 타이 마사지보단 강도가 더 센 타이 스트레칭 마사지. 비명 소리...
20241117

목에 담 걸렸을 때 근육 스트레칭 마사지 도움이 될까 - 핑크코알라의 헬씨라이프

근육 스트레칭 마사지거든요. 지금부터는 이 근육 스트레칭 마사지 하는 방법과 목 근육통을 풀어주는 팁들을 알려드리도록 할게요! 저도 사무직에 종사하면서 목에 담이 정말 잘 걸리는 편이라 마사지부터 기타...
20240425

테니스 엘보 마사지 스트레칭 관리 방법 공유 - 뽀삐의 뽀삐

테니스 엘보 마사지 스트레칭 관리 방법 공유 24년도를 마무리한지 엊그제 같은데,, 벌써 2월 끝자락이 됐네요ㅠㅠ 작년은 이상하게도 사고가 많아서 올해는 조심히 지내려는데, 직업병인지 몸 상태가 예전같지가...
20250228

[목 담 푸는법]담 걸렸을때 스트레칭 마사지 - MD&A a stylist

[목 담 푸는법] 담 걸렸을때 스트레칭 마사지 ▶목 담 푸는법 대해 이런저런 이야기를 해드리겠습니다. 특히 목 담 걸렸을때 스트레칭 마사지 위주로 아는 범위 내에서 알려 드리겠습니다. 목 담 -일반적으로...
20250206

폼롤러 – 집에서 시원하게 스트레칭 & 마사지 끝내기! - 꾸익꾸익 이거슨 돼지가 우는 소리

바로 척추운동과 마사지를 한 번에 해결해주는 신박템, 바이브스파인 폼롤러! 폼롤러라고 하면 흔히... 특히 운동 매뉴얼에 따라 기본 스트레칭 외에도 다양한 자세로 활용해볼 수 있어 좋았다. 일단 목을...
20250520

환도선다 증상 극복기 ft. 통증 완화 스트레칭, 마사지 추천! - sweet dugong

완화 스트레칭&마사지 방법 병원에 환도선다 통증을 완화하는 방법을 여쭤봤는데, 어쩔 수 없는 통증이지만 그나마 운동을 하는게 좋다고 하셨다. 스트레칭도 도움이 되고! 그래서 우선 유튜브에 환도선다 증상...
20250103

장요근 스트레칭 마사지 골반전방경사 가짜뱃살 다이어트... - 싱글벙글 소리 Story

어쩔 수 없이 스트레칭과 마사지를 많이 해줘야 좋아지는 증상이에요! 리뉴얼된 에르고바디 쉐이피코어 v2 뭐가 달라졌나? 왼쪽 기존 제품, 오른쪽 리뉴얼 제품 기존 제품도 만족하며 쓰고 있던 터라 뭐가 더...
20241021

방아쇠수지증후군 스트레칭 마사지 체크 - 강남본정형외과입니다.

방아쇠수지증후군 스트레칭 마사지 체크 #방아쇠수지증후군스트레칭 손을 많이 사용하는 일을 하시는 분들이 자주 겪는 질환이 바로 방아쇠수지증후군입니다. 손가락이 아파도 어쩔 수 없이 매일 사용해야...
20250423