정규석의 마이 스마토어

사과혈당 올리지 않고 안전하게 먹는방법 - 꾸준한 한걸음, 오늘보다 나은 내일을 기대합니다.

병원에서 당뇨 전단계 얘기를 듣고 아침마다 먹던 사과를 포기하게 됐어요.. 사과혈당 너무 많이 오르더라구요ㅠㅠ 그래도 요즘은 사과먹어도 혈당에 문제가 없어서 어떻게 먹게됐는지 제 경험담...
20260128

6개월 아기 사과 바나나 퓨레 언제부터 - 끌림♥

특히 사과나 바나나는 집에 늘 있는 과일이다 보니 먼저 떠올리게 돼요. 주변에서는 6개월부터 먹였다는... 그래서 오늘은 6개월 아기 기준으로 사과 바나나 퓨레 언제부터 생각해볼 수 있는지, 그리고...
20260118

6개월 아기퓨레 언제부터? 사과 고구마 퓨레 아기간식 추천 - 콩냥꽁냥 콩이네

사과 고구마 퓨레 아기간식 추천 #6개월아기간식 #사과퓨레 #아기고구마간식 6개월이 되면 이유식은 시작했는데, 간식은 뭘 줘야 할지 갑자기 막막해지죠. 저도 그랬어요. 사과퓨레처럼 새콤달콤한 과일 간식은...
20260201

통영대전고속도로휴게소 덕유산휴게소 사과돈가스 간식 맛집 - 엄마는 주말 여행가이드

이색이었던 사과돈가스, 짜장면은 식사 메뉴로 추천하고 땅콩빵과 알밤은 간식메뉴로 추천해요. 간식... 이색적인 사과돈가스로 기억되는 곳! 고속도로를 달리면서 주유를 해야하는 상황이었어요. 하남방향...
20260118

아삭+달콤 영천 부사사과, 가족 간식으로 완벽! 실제 맛보기 - 행복은 아이스크림

겨울 제철 부사사과 택배 개봉기 아이부터 손가는 맛 얼마 전에 우리 가족이 모두 모여서 아침을 먹던 중, 아이가 투명한 과즙이 흘러내리는 사과를 한 입 베어물곤 소리를 지르며 말했어요. "엄마! 이거 진짜...
20260202

아침 사과효능, 매일 먹어도 괜찮을까? - 다정헌

<브랜드로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다.> 매일 챙겨먹는 사과, 효능이 있을까? 저는 매일 아침마다 사과를 먹는 습관이 있는데요. 어렸을 때부터 계속 먹어왔던 루틴 중에 하나라서 꼭 챙겨...
20260203

과채주스 추천 사과당근 황금 비율 황금이네 ABC주스 후기 - 마틸드-JNDECO

설탕 듬뿍 시럽물에 그저 과일 향만 살짝 입힌 그런 주스 말고 사과와 비트, 당근처럼 원물이 듬뿍... 그래서 전 제품을 볼 때 정말로 사과, 비트, 당근 외에 다른 성분이 단 하나도 들어가지 않았는지 원재료...
20260203

사과효능 및 아침에사과 이런분 드시면 큰일나요 - 텃밭연구소

'아침에 먹는 사과는 금'이라는 말이 있을 정도로 사과는 우리에게 친숙하면서도 영양가가 높은 과일인데요. 아침 식사 대용이나 후식으로 사과를 챙겨 먹는 습관은 신진대사를 활발하게 하고 활력을 불어넣는...
20260128

유기농 사과식초 효능 혈당 먹는법 식초물 효능 - 제철건강 노트

--- 그냥 식초 말고 유기농 사과 식초 선택 이유 유기농 사과식초 시중에는 정말 많은 식초가 있지만 우리가 눈여겨봐야 할 핵심은 초모가 살아있는지 여부예요. 살균 과정을 거친 일반 식초와 달리 자연 발효된...
20260205

다이어트 땅콩버터 만들기 믹서기 하나로! 땅콩버터 사과 조합 - MJ의후다닥레시피~♥

*꿀조합- 사과땅콩버터 조합은 혈당이 급격하게 오르는 것을 방지해 주고 맛의 조합도 굿입니다.... 특히, 2024년도에 최화정씨가 동안의 비결로 땅콩버터사과 다이어트 조합을 소개하신 뒤로 엄청나게 화제가...
20260119