나희경의 마이 스마토어

나의 렉틴프리 식단 뿌리식물? 마 야콘 고구마 - 란히

고기먹을때 좋음 ㅎㅎ 왼편 아몬드 주위로 위쪽은 마, 옆은 야콘이다 ㅎㅎ 자색고구마랑 마, 샐러리장아찌 함께 ㅎㅎ 이리저리 다양하게 곁들여 먹었다 ㅎㅎ 야콘을 먹을 수 있어 행복한 이시기 마는 연중내내...
20250126

야콘, 하늘마 모종하기(25.3.17.) - ♧행복한꿈쟁이

오늘은 야콘과 하늘마 씨앗을 포트에 심는 작업을 했습니다. 포트에 상토 담기 포토에 상토를 절반 정도 넣고 야콘 씨앗 넣기 미리 준비한 야콘 씨앗을 넣은 후 야콘씨앗 넣기 상토 덮기 상토를 덮은 후 상토가...
20250317

야콘 심는시기 챙기고 맛나게 먹는법(즙 분말 효능) - 약선식이지도사의 레시피보감

마랑 같이 넣어 마+야콘+꿀(또는 바나나)+우유 주스를 하면 괜찮을 듯? (자세히 보니 윤폐작용에도 도움 될 레시피네요. 가을 환절기 기관지 보호용 레시피!) 감사합니다.
20250418

야콘모종 완판-고객님께 감사드리며 - 아미산농장(담이네)

하루도 맘 놓고 까먹거나 해서 타격을 입은 날이 없이 잘 키워서 신품 모라도와 일반 야콘모종 두 종류다 판매의 끝자락입니다 집 옆에 모라도 품종은 며칠 전에 완판 하여 비닐을 걷고 곁에 하늘마 모종을 옮겨...
20250524

야콘 야콘요리 야콘효능 야콘보관법 - 지구네밤농원(세상에서 가장 맛난밤)

지난 가을 지인을 통해 야콘을 구입했는데 야콘의 활용도를 알아 보려고 해유^~^ 야콘 ~~~ 어디까지 먹어 봤니? 달콤한 맛이 강해 '땅속의 배' 라고 불리는 야콘은 겉모양은 고구마와 매우 닮았느나, 고구마와...
20231212

땅속의 배 야콘 먹는법 신선한 야콘 구입은 안동사랑농원 - 똥지's 순간순간

안동사랑농원은 안동 용상시장에 매장이 있어 직접 가셔서 보고 구입하시거나 전화주문도 가능하다고 하니 신선한 야콘, 마 구입 원하시는 분들은 참고하시길 바래요. 이렇게 야콘에 관한 설명서도 같이...
20241207

야콘 수확시기, 야콘 모종심기, 심는시기, 텃밭작물 채소키우기 - 성주는 즐거워~~

야콘은 돼지감자, 마 등에 많이 함유된 식이섬유 중 하나인 이눌린이 고구마보다 풍부하다고 합니다. 또한 야콘 수확 후 실온에서 오래 후숙하면 이눌린이 과당으로 바뀌면서 더 달아지는데요, 후숙을 끝낸후에...
20231010

야콘 먹는 법 샐러드 활용 비건쿡 - Jindol Blog

제공받았지만 솔직하게 작성했습니다 야콘 먹는 법 샐러드 활용 비건쿡 개인적으로 이번에 처음 맛본 야콘이다. 솔직히 들어보긴 들어봤지만 맛이 상상이 안가서 더욱 궁금했다. 생김새는 약간 고구마와...
20241219

텃밭 작물 11월 말 한파에 가지도 얼고 야콘도 쓰러지고 ~ - 창가의 토토

내려앉았다 꽃도 피기전에 ㅠ 줄기콩도 거뭇하게 변했고 고구마줄기도, 하늘마 줄기도, 야콘줄기도... 쪼매니 마지막 가지들 아쉽다 ㅎ 잎은 거의 고라니들이 잡수셨던 비트다 ㅎ 생각외로 야콘이 잘되었다...
20241124

하늘마/야콘 제품개발 - 만개의식탁

땅속의배 야콘 당뇨 있으신분들이 드시면 도움이 많이 되는 야콘 하늘마로 제품 개발중
20231128