최윤재의 마이 스마토어

집밥 한 끼_샐러드 갈치조림 가지된장무침 양배추굴소스볶음... - 보람찬 날 제작소

섞어 무침장을 만든후 구운가지, 어슷썬 대파, 들깨가루 넣구 가지가 뭉그러지지않게 살폿살폿 무쳐요. (이 조리방법이 가지 변색이 가장 덜되는것 같아요) 양배추 굴소스볶음 이예요. 양배추 굴소스볶음 인데요....
20241128

두부 무침, 어묵볼 조림, 깐풍 소스 가지볶음 (부모님 반찬, 노인... - 나무가 그리운 펭귄

물미역 초무침, 브로콜리 두부 무침, 어묵볼 조림, 깐풍 소스 가지볶음. 이렇게 4가지를 만들어 부모님댁에 보내드렸어요. 매주 만들 때, 고춧가루 넣은 반찬 1가지, 소금으로 간을 한 반찬 1가지, 단백질...
20250223

코다리강정, 멸치견과류볶음, 미역오이냉국, 연근깨소스무침 - 해피소잉타임 Happy SewingTime

하셨어요 #새송이버섯구이조림 #미역오이냉국 #연근깨소스무침 아래 링크에 자세한 내용이 있어요... 후추 #멸치견과류볶음 고추장 찍어 먹는 사이즈의 멸치를 머리 떼고 내장 발라내고 반 갈라서 미리 준비해...
20240916

닭살된장크림소스조림/순대볶음/웨지감자/참나물무침... - 옹그리의 식단표

식단가:6,000원 식수인원:100명 쌀밥/잡곡밥 건새우아욱국 닭살된장크림소스조림 순대볶음 웨지감자 참나물무침 땅콩조림 포기김치 샐러드바:그린샐러드/보리차 *닭살된장크림소스조림 1인량 닭다리살 140...
20240509

반찬 만들기 대장정(청경채된장 무침,쏘야볶음,감자스팸조림..) - 누룽쥐의 블로그

열심히 만들어본 반찬들 레시피를 소개해볼게요 감자스팸조림 쏘야볶음 청경채 된장무침 떡갈비... 쏘야볶음 3색 파프리카 개당 1개 비엔나 소시지 300g 케쳡 3T 돈까스소스2T 물2T 물엿 1T 설탕1T 고추장1T...
20250525

밑반찬 두부조림 어묵볶음 새송이전 가지나물 유채나물무침 - 아이가 되어버린 엄마 간병일기

이번주는 두부조림, 어무볶음, 새송이전, 가지나물무침, 유채나물무침입니다. 유채나물이 1월부터... 어묵볶음 준비물: 사각 어묵 한봉 (240g), 양파 반개, 당근 1/3개 양념 준비물: 간장 1수저, 굴소스 1수저...
20250427

만원으로 반찬만들기/오이무침/두부조림/소세지부침/감자볶음... - 나린맘의 뜨개공간...

간편 오이무침, 두부조림, 감자볶음, 소세지무침, 잔멸치볶음(아몬드) 1) 오이무침 - 금액 : 오이 2개... 했을뿐^^ #감자볶음 (감자 2개 분량) 재료 : 감자 2개 양념 : 식용유 3, 굴소스 1, 후추 조금, 참기름 0.5...
20230823

종류 레시피 감자조림 묵은지들기름볶음 콩나물무침 레시피 - 꾸미 소박한 식탁

고추조림만드는법 묵은지들기름볶음 콩나물무침 레시피 냉장고 속 콩나물 한 봉지와 감자... 마지막으로 김장전에 정리해야 하는 묵은지로 만들었어요 심심하게 양념한 흰콩나물무침 레시피는 간단하면서도...
20241128

북어채무침 황태채무침 레시피 북어채 조림 북어채볶음 레시피... - 별공이's ROOM♡

북어채무침 황태채무침 레시피 북어채 조림 북어채볶음 레시피 만드는법 가볍게 볶은 북~어~채는 소스에 버무려 주십니다. 비닐 장갑 껴고 빨갛게 물들여 주세요. 매운 맛 좋아하시면, 청양고추 잘게 다져...
20240411

브로콜리두부무침 병아리콩조림 당근라페 소시지야채볶음 - 수동마마의 살림이야기

밑반찬 종류 병아리콩조림 소고기꽈리고추장조림 브로컬리두부무침 소시지야채볶음 당근라페 샐러드... 소시지 야채볶음 재료 소시지 양파 파프리카 간장 굴 소스 케첩 올리고당 통깨 1. 비엔나소시지 칼집...
20250408