김재선의 마이 스마토어

임산부요가 워크샵 - yoga student & instructor

그리고 이런 임신 중 몸의 변화에 맞춰 임산부에게 요가를 안내하는 방법에 대해서 배웠어요. 임산부 요가의 가장 큰 목적은 "엄마와 아기의 건강한 출산". 그 과정을 요가 강사가 어떻게 도와줄 수 있는지...
20250708

임산부 요가, 건강한 출산을 위한 산전관리 - 생크몽드스파서울

이 시기에 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있는 운동 중 하나가 바로 임산부 요가인데요. 요가는 근육을... 무리하지 않고 꾸준히 실천한다면, 몸은 물론 마음까지 건강하게 유지할 수 있습니다. 편안한 호흡과...
20250912

일산임산부요가 건강한 출산을 위한 필라테스 - Queens Pilates

임신중 필요한 것중 가장 중요한건 아무래도 곧 태어날 아이와 나의 건강과 챙기며 분만을 준비하는거... 어떻게 임산부들에게 도움을 주는지 일산임산부요가 장점을 알아보아요! 퀸즈 화정점 1. 필라테스는...
20241031

임산부요가자격증;출산을 앞둔 임신부를 위한 필수 건강 가이드 - 의학과 요가의 융합, 자연치유요가 21년 노하우

엄마의 건강이 곧 아기의 행복으로 이어집니다! 임산부요가자격증 저희 사단법인한국자연치유요가협회에서는 임산부에게 필요한 요가, 호흡 ,영양 등에 관한 다양한 전문과정을 진행하고 있습니다 교육관련...
20250907

건강한 임신과 출산을 위한 임산부요가 특강 - 요가힐러연구소 | 심신통합 치유 & 소마요가

기반으로 건강한 임신과 출산을 위한 임산부요가는 어떤 방향성을 가져야되는지를 알아보고, 그에 적합한 치유법과 동작법, 정렬법을 알아보고 함께 수련해보는 과정입니다. 좁게는 임산부를 위한 요가과정...
20231206

산전요가교실/양산 모자건강증진센터 임산부 요가) - 양감자일상ෆ¯ࡇ¯ෆ

20주이상만 받기때문에 거의 중만삭임산부들을 위한 스트레칭 이완 가벼운 하체요가만 진행해서 무리도 없었다 다만 여기 주차가 헬 양산시보건소에서 진행하는 임산부요가가 있다는 건 알았는데 초기부터...
20251013

송도요가 디르 요가에서 임산부 요가로 다시 만난 건강한 변화 - 소소하고 행복한 하루 :)

그런데 입덧이 조금 나아지니 문득 제 건강뿐 아니라 내 안에 자라고 있는 아기를 위해서도 운동이 필요하다는 생각이 들었어요. 그러던 중 집에서 가까운 곳에 있는 송도요가 디르 요가에서 임산부 요가 수업이...
20250809

목동 요가 역대급 퀄리티 시설 마이요가에서 임산부 요가한 후기 - 싼타데이

티 트리트먼트 또 한쪽에는 티가 준비되어있어서 따뜻한 티를 마시며 마음을 정돈하고 건강한... 임산부라 할수 있는 운동이 제한적인데 마이요가덕에 운동욕구 해소하고있어요:) 임산부요가 최고!!
20251031

임산부 요가 건강한 임신을 위한 필수 운동 - Favian

다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 임산부 요가는 체중을 적절히 관리하고 체력을 유지하는 데 도움을 주네요! 규칙적인 요가 수련을 통해 심장과 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈액이 온몸에 고르게...
20250601

임산부 요가로 건강한 출산 준비하기 │안양임산부필라테스... - 안양요가, 요가하라

몸과 마음의 건강과 행복을 전하는 안양 8년 차 누적회원 4천명 요가원 요가하라입니다. 요가하라는... 안양부부요가 안양임산부필라테스 군포당동요가원 근처 임산부수업 실제로 임산부 요가 수업은 출산을...
20251031