이문량의 마이 스마토어

멜킨 밸런스보드 + 필라테스링 후기 - 뷰티풀 라이프

홈트 초보자도 쉽게 사용할 수 있고 집에서 간단한 필라테스 루틴 만들기에 딱 좋은 도구였어요.... 보드 위 스쿼트 → 하체 + 코어 자극 3.필라테스링 허벅지 조이기 15회 × 3세트 4.상체 라인 링 누르기 10회...
20251114

필라테스소도구 요가링 라인 만드는 방법 공유해요 - 소소맘의 행복 찾는 작은 실천

필라테스소도구 요가링 라인 만드는 방법 공유해요 최근 술자리가 잦아지면서 부쩍 몸무게가 늘었길래 급하게 구입해본 필라테스 요가링~~ 사실 운동은 의지가 8할이라 직접 센터를 다니면 더 좋기는 하겠지만.....
20250729

하프짐볼 멜킨보수볼 및 멜킨필라테스링 추천받아 홈트 시작하기 - 솜씨네 다락방

함께 온 필라테스링도 추천할 만합니다. 4대 중금속, 환경호르몬 불검출 테스트 끝내서 믿을 수... 필라테스링 추천받은 걸로 다리에 끼우기만 해도 얼마나 시원한지 모릅니다. 요즘 발목 부근이 두꺼워진다...
20251017

밸런스보드 코어근육을 키우기 위해 멜킨 제품과 필라테스링을... - 하하하_일상이 여행이다

필라테스링 많이들 알 수도 있고, 처음 보는 분들도 있는 소음없는 홈트용 소도구인데요. 필라테스 할... 바깥에서 안쪽으로도 해보고 링 안에 발을 넣고 발바닥을 당겨가며 허벅지 뒷쪽 스트레칭하는데요. 전 잘...
20260114

집에서 하는 완벽한 코어 강화, 멜킨 밸런스보드와 필라테스링... - 멍글’s 소소한 이야기

멜킨 밸런스보드&필라테스링 홈트기구추천 사실 전부터 필라테스를 통해 코어 운동에 관심이 많았는데 헬스장 등록은 부담스럽고 집에서 효율적으로 운동할 방법을 찾던 중 이 두 가지 아이템이 시너지를...
20251127

필라테스 링 추천 멜킨 써클링으로 집에서 홈트 - 럭히의 여행 일기ღ

필라테스를 하지만 주2회로는 부족했어요 그래서 집에서 혼자 하는 홈트를 결심! 그리고 고른 소도구는 바로 멜킨 필라테스 링이었어요. 저처럼 운동 초보에게는 ‘꾸준함’이 관건이잖아요. 그래서 쓰다 질릴...
20251103

멜킨보수볼 홈트하기 좋은 하프짐볼&필라테스링 추천 후기 - 이웃집 말랭이

그리고 짐볼운동하면서 전후로 활용하기 좋을 거 같은 멜킨스포츠 스탠다드 멜링 필라테스링. 스탠다드 멜링 필라테스링에는 운동법 포스터 포함 전용 파우치 까지 함께 왔는데 여기 나와있는 운동법들이 진짜...
20251020

멜킨 필라테스링, 집에서 하는 써클링 다이어트 홈트 소도구 - info_sup

멜킨 필라테스링 옵션 · 스펙 다시 보기 멜킨 필라테스링, 이런 분들께 잘 맞습니다 집에서 영상 보면서 필라테스·요가를 따라 하지만 하체나 팔 운동이 조금 심심하게 느껴졌던 분들께 잘 맞습니다. 레깅스만...
20260122

필라테스 홈트 매트 보수 링 폼롤러 짐볼 운동 홈필라테스 기구 - 제이트레일

▼▼▼ 세밀한 근육 자극 필라테스 링 일명 요가링으로 불리는 필라테스 링은 탄성을 이용해 근육의... 오늘 소개해드린 보수, 링, 짐볼 같은 홈필라테스 기구들은 큰 비용을 들이지 않고도 우리 집 거실을...
20260109

겨울 실내운동 고민 끝, 밸런스보드·필라테스링으로 아이... - doux79

태권소녀들 집콕 운동템 추천 멜킨 밸런스보드 + 필라테스링으로 겨울 실내운동 제대로 우리 집에는... 그러다 만나게 된 게 바로 멜킨 밸런스보드 + 필라테스링 세트예요. 겨울에도 집에서 조용하게, 균형 운동...
20251229