김주엽의 마이 스마토어

양파즙 콜레스테롤 과연 괜찮은걸까? - 평범해서 아름다운 사람들

양파즙 콜레스테롤 과연 괜찮은걸까? 작년 정기 검진표를 받아들었을 때 그 동안은 늘 무심히 넘겼던... 약 대신 식단에서 변화를 만들어보자는 결심이 그날 생겼고 제가 택한 첫 시도는 양파즙...
20250910

고추장아찌 만들기 간장 비율 양파 장아찌 담그는법 - 요리하며 사는 리아줌마네

고추장아찌 만들기 장아찌 간장 비율 양파장아찌 담그는 법 청양고추도 해도 좋지만 오이고추로 했을... 오이고추 20 개 정도 양파 2 개 간장 ( 진간장 ) 식초 설탕 물 2:1.5:1:1 비율로 만들었어요. 기본 비율을 하고...
20250922

양파즙성분 양파즙의효능 먹는방법 - 하루하루 소중한 나의 이야기

양파즙성분 양파즙의효능 먹는방법 작년에 건강 검진 결과를 받았을 때 갑자기 정신이 번쩍 들었는데요. 콜레스테롤 수치에 "경계선 높음"이라는 빨간색 표시와 192mg/dL의 높은 중성지방 수치가 눈에...
20250828

양파껍질 활용법과 건강에 좋은 효능 정리 - 세상에 필요한 정보

양파껍질 활용법과 건강에 좋은 효능 정리 안녕하세요! 오늘은 평소에 그냥 버렸던 양파껍질의 놀라운 효능에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 처음에는 저도 의심스러웠거든요ㅎㅎ 껍질이 뭐가 좋다고... 이런...
20250905

양파엑기스 , 양파액기스 잘 알고드셔야해요 - 백조의 호수

양파엑기스 , 양파액기스 잘 알고드셔야해요 양파는 다양한 형태로 섭취해 보기도 하며, 요리로 활용되는 경우가 많은데요. 실제로 외국에서도 많이 섭취하고 있기도 해요. 또 다양한 영양성분으로 인해서...
20250823

자색양파즙부작용 및 활용하는 방법은? - 건강한 삶의 지름길

자색양파즙부작용 및 활용하는 방법은? 요새 뭔가 피로한 느낌이 들기도 하며, 영 컨디션이 말이... 그동안 난 왜 관리 안했나 라는 생각이 들기도 했어요 그렇게 알아보면서 관심을 가지게 된게 자색양파즙이었...
20250916

양파즙 만드는법 확인해본 부작용과 효능 - atomnice님의 블로그

양파즙 만드는법 확인해본 부작용과 효능 양파즙 만드는법 확인해본 부작용과 효능 양파즙 만드는법 확인해본 부작용과 효능 양파즙 만드는법 확인해본 부작용과 효능 비교 검토 후 선택하기 겨울비가...
20250907

생 연어덮밥 만들기 연어 요리 레시피 양파 소스 생연어 사케동 - 라임샴푸의 꿈꾸는 키친♡

생 연어덮밥만들기 연어덮밥소스 연어덮밥 양파소스 연어요리 레시피 생연어요리 사케동 만들기... 재료 생연어 넉넉히 밥 1공기 양파 약간 무순 약간 고추냉이 약간 소스 양파 70g 간장 1Ts 쯔유 0.5Ts 맛술 1Ts...
20250915

양파즙 만드는법 알게된 부작용 및 효능 - 둥이애미는 미술쌤

양파즙 만드는법 알게된 부작용 및 효능 며칠 전부터 몸이 무겁고 잔기침이 자꾸 이어지길래, 따뜻하게 몸을 달래줄 무언가가 필요했어요. 그때 문득 떠오른 게 어릴 적 어머니가 끓여주시던 양파즙이었죠....
20250902

양파의 효능 높이는 조리법과 생활 활용 팁 - 건강의 발견

양파의 효능 높이는 조리법과 생활 활용 팁 안녕하세요~ 요즘 건강에 대한 관심이 커지면서 양파의 다양한 활용법에 대해 알아보고 있어요. 매일 식단에 양파를 넣고 있는데 단순히 볶아먹기만 하니 뭔가...
20250914