고재석의 마이 스마토어
고재석 | keb0417 | 1994-09-22 | 여
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- ♀️요가매트 vs 요가블록 – 유연성보다 중요한 건... - 스포츠 잡지식
-
요가블록은 균형감각 훈련, 코어 활성화, 그리고 호흡 안정까지 도와주는 핵심 보조도구입니다. 특히 하타 요가나 빈야사에서의 스탠딩 트위스트, 삼각자세는 블록 없이는 정확한 정렬이 어려워요....
- 코어핫요가 소도구 요가 후기 / 요가블록 추천! 신도림 요가 - 미니Style
-
시 블록을 손 아래에 놓고하면 가슴과 팔 근육에 더 큰 자극을 줄 수 있어요! 진ㅉㅏ 네모난 블럭 주제에 참 쓸모가 많은 녀석이랍니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신도림 요가 코어핫요가의 요가 스튜디오에는 늘 요가블록이...
- 1등 태권도} 뛰고 차고 쌓고! 백호태권도의 요가블록 훈련 풀공개! - 스탈릿청일백호태권도장
-
학교체육 #유아체육 #기계체조 #겨루기선수 #격파선수 #태권체조 #우리동네 1등태권도장 #태권도맛집 #청일백호 #요가블록 #블록활용운동 #달리기 #발차기 #기본동작 #집중력 훈련
- 접이식요가블록 사용 팁 - 하얀세상
-
따라서 자신이 진행하고자 하는 요가의 난이도와 스타일, 개인의 선호에 따라 적절한 재질의 블록을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 접이식 요가 블록은 단순히 요가 동작을 도와주는 기능에 그치지 않습니다....
- 접이식요가블록 사용기 - 그리운마음
-
사람들이 요가 블록을 충분히 활용하지 못하는 가장 큰 이유 중 하나는 이를 사용하는 기술적 접근이 부족하기 때문입니다. 초보자가 요가를 시작할 때 블록을 어떻게 활용해야 할지 모르지만, 전문가와...
- 코히모 논슬립 요가 블록, 두꺼워서 더 안전한 홈트 필수템! - omkcom2님의 블로그
-
그래서 요가 보조도구를 찾다가 '코히모 논슬립 두꺼운 요가 밸런스 블록 패드'를 구입해서 직접 사용해봤어요. 과연 이게 내 요가 루틴을 얼마나 바꿔줄지 궁금했는데, 실제로 써보니 확실히 체감되는 변화가...
- 마츠야아사나 물고기 자세를 블록으로 쉽고 편하게 요가하기 - 에이린요가스쿨
-
요가 블록으로 요가하기 요가 블록은 마츠야아사나와 같은 자세를 취할 때 매우 유용한 도구입니다. 블록은 다음과 같이 활용할 수 있습니다. 물고기 자세를 블록으로 쉽고 편하게 요가하기 2, 3단계에서...
- 접이식요가블록 사용 팁 - 오늘도함께
-
물론, 경력이 있는 요가 수련자에게도 접이식 요가 블록은 추가적인 지원과 편안함을 제공해 줄 수 있습니다. 이 블록의 특별함은 바로 그 접이식 디자인에 있습니다. 일반적인 요가 블록은 단단한 형태로...
- 도구요가 밴드 블록을 활용한 하타요가 양주 옥정 - T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.
-
있는 블록) 도구를 활용해 알게 된 것은 분명했죠! 몸이 그 걸 기억하고 있으니 맨 몸으로 수련할때도 그때의 기억을 되새기며 수련에 임하게 되었습니다. 양주 옥정 오늘요가 한글날 특강 70분 특강으로...
- 여자 홈트레이닝 요가블록으로 코어와 엉덩이 UP! 뱃살 빼는... - 운동처방사 경희쌤
-
아래 요가 블록 놓아주기 이때 엉덩이 가까이 블록을 놓아야 엉덩이 힘을 조금 더 많이 사용 만약 햄스트링을 강화하고 싶다면 요가 블록을 조금 멀리~~ ②한다리 천장 위로 이때! 발바닥과 요가 블록이 수평...
