정경석의 마이 스마토어

해산물 종류별 칼로리 영양성분-오징어, 한치, 쭈꾸미, 문어, 낙지 - 잘 먹고 운동하는 킴냉정의 밸런스라이프

안녕하세요 킴냉정입니다 오늘은 우리 식탁에 자주 올라오는 연체류 해산물에 대해 알아보려고 합니다 오징어, 문어, 낙지 등 연체류 해산물들은 칼로리가 낮고 지방이 적으면서도 단백질이...
20241002

모든 연체류(오징어,낙지등)의 발꼬락은 모두 8개 이다.. - 물가에서 나누는 물고기 이야기

요 낙지란넘두 대구빡이 띵그런놈이니 발꼬락개수는 8개.. 거기다 뼈대웝는놈.. 그리고 연체류들에 발꼬락에는 빨판이란게 발안쪽으로는 전체적으로 붙어있지만 오징어류의 촉수에는 발길이에 절반정도만이...
20101006

김가연 불고기 낙지전골 저녁 반찬 캠핑요리로도 좋아요 - ♡ 집밥 깨주부 ♡

오징어나 낙지 같은 연체류는 작업공정이 중요하다고 들었는데요. 김나연 불낙 전골은 흐르는 물에 수작업으로 깨끗하게 세척하고 물기를 제거하여 좋은 컨디션으로 만들어졌다고 하니 믿음이 가더라구요!...
20250522

연체류를 좋아하는 아이들... - carpe diem !!

문어..오징어..주꾸미...낙지..연체류 말린것까지...두루 섭렵한다. 가족이나 친척들과 모여있을 때도 모두 우리집 아가씨들이 너무나 좋아하는것이 소문이 나서 연체류만 나오면 우리집 아이들을 찾아...
20080424

알마 예비학교 8주차 / 연체류(I Molluschi) 개론... - 루까네양식당(OSTERIA LUCA)

일꾸오꼬 알마 알마 예비학교 8주차 오늘은 연체류(I Molluschi) 에 대해 배워보았다. Totano 오징어 Calamaro 한치 Calamaretto 꼴뚜기 Seppia 갑오징어 Polpo 문어 Polipo 낙지 먼저 오징어 Totano 오징어 손질이야 모르는...
20180317

강릉낙지볶음 , 강릉옥천동맛집 , 강릉돌솥밥 / 강릉옥천낙지 - 옹심이네 행복한일상

매일 11:00-20:20 브레이크타임 15:00-17:00 라스트오더 19:30 우리 남편이 문어 낙지 쭈꾸미 오징어 같은 연체류들을 좋아해서 다녀온 옥천낙지 ! 사실 나도 좋아하지만 진짜 맛있는집 빼고는 고기먹는게 차라리 나아서...
20250513

전주 맛집 완주 맛집 추천 낙지사랑 전주 혁신도시점 - 맛잘알 먹잘알

낙지 오징어 주꾸미 등등 연체류 너무 사랑하는 2인입니다. 언제 먹어도 너무 기대되고 실망할 일이 없지요. 전주 혁신도시 맛집 낙지사랑은 이런 기대를 1000% 충족시켜주는 찐 맛집입니다 통낙지로 나와...
20250510

#주간밥상_연체류: 문어, 오징어, 조개, 홍합, 달팽이,개구리 - 엘라 퀴진

랍스터, 오징어, 문어, 조개 몽땅 한 화요일. 이제 좀 친숙한 갑각류. 그 때 다른 반에서 만들어서... 손질한 문어, 랑구스틴, 오징어, 랍스터를 따로따로 팬에 굽고 모짜렐라 치즈와 마스카포네 치즈에 치킨스톡을...
20200817

단가변동안내(오징어,홍합, 낙지, 오만둥이 등등) - 참치 생연어 수산 식자재 그린유통

국내산오징어 단가도 차례로 영향을 받고있습니다. 국내산 #자숙피홍합 의 가격도 빠르게 오르고있습니다. #아귀 #문등아귀 20kg 5,6미 제품의 가격도 지속적으로 올라가고있습니다. 동남아시아쪽 새우, 연체류...
20241018

울산 반구동 술집 오징어이야기 - 고인돌의 아웃도어 라이프

한치, 오징어, 꼴뚜기, 문어 이런 연체류를 좋아한다. 특히 술안주로 먹는 한치회와 오징어회는 일부러... 메뉴 울산 반구동 술집 오징어이야기에는 오징어, 문어, 낙지, 멍게, 해삼 등 날로 먹는 것은 싯가로...
20250318