임혜민의 마이 스마토어
임혜민 | jongylim | 1991-11-08 | 남
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취향 같은 분들
- 화요일 TK-10 하체내전근, 카프레이즈스쿼트머신 - 물가에 머물다..
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#카프레이즈스쿼트머신 스쿼트를 시켜 보더니 쭈그리고 앉아서 신발 벗고 발 상태를 보면서 설명해주심. 앉을때, 힘을 줄 때, 발목내전되며 뒤꿈치 바깥쪽이 들리고 있음. 그럼 무릎 외전할까요? 그건 또다른...
- 헬스장 머신 브이스쿼트 핵스쿼트 자세 자극 차이 - 디자인바디
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아마 머신사진 보시면 한번쯤은 보셨을 헬스장 스쿼트 대표 머신인데요, 같은 스쿼트 머신인데 어떤 차이가 있고 어느 부위에 자극이 가는지 한번 살펴볼게요^^ 브이스쿼트와 핵스쿼트 차이점 이미지출처 freepik...
- 장안동 헬스장:: 진T가 알려주는 리버스브이스쿼트 머신 - 에이블짐 장안4호점
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리버스브이스쿼트 리버스 브이스쿼트는 일반 브이스쿼트 머신을 반대로 사용하는 운동 방식입니다.... 이 머신은 움직임이 V자 경사 궤도로 고정되어 있어 초보자도 비교적 쉽게 안정된 자세를 유지할 수...
- 당산역PT 스쿼트, 헬린이도 쉽게 머신으로 해보자! - 휘트니스피플 우먼 공식 블로그
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이 머신, 어떻게 사용하는지 궁금하셨죠? 벨트 스쿼트 머신은 엉덩이 근육에 최적화된 설계로 힙라인 강화와 하체 탄력 그리고 바른 스쿼트 자세 교정까지 도와준다구요 효과가 너무 좋은 운동이니 오늘 잘...
- 부천 상동 헬스장, 히어로짐 pt 후기 브이스쿼트 머신으로... - 건강,운동,헬스장 정보
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브이스쿼트 머신으로 안전하게 스쿼트 배우기 (히어로짐 PT 후기) 우리는 스쿼트를 잘 하고 있나요?... 도와주는 머신이 바로 브이스쿼트 입니다. & 부천 상동 헬스장 히어로짐에서 학생 상동 PT를 진행하는...
- 하체운동기구 v 브이스쿼트 핵스쿼트 머신 (꿀팁) - 마이나믹 공식블로그
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결론 브이스쿼트와 핵스쿼트 머신은 하체 운동에서 뛰어난 성능을 보입니다. 하지만 올바른 자세와 보조 장비 사용이 중요하며 기구의 특성을 잘 이해하고 활용해야 효과가 큽니다. 무릎 보호는 특히...
- 핵 스쿼트 머신 자세 Tip - 손 퍼스널 트레이닝 (SON PT)
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하체 운동은 맨몸부터 시작할 수도 있고 중량을 다루는 프리웨이트 또는 머신을 사용하여 하체 운동을... 핵 스쿼트 특징 핵 스쿼트 머신의 특징은 프리 웨이트(백 스쿼트)와 다르게 등받이가 존재합니다....
- 브이스쿼트 머신 사용법 - 운동의 정석 바이블짐
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스쿼트를 더 안전하고 효과적으로 하고 싶은 분들에게 추천하는 머신입니다^^ "브이스쿼트" 머신이란?? "브이스쿼트 머신"은 프리스쿼트 보다 허리의 부담을 줄여주고 좀 더 안정성 있게 하체를 강화할 수 있는...
- 허벅지운동기구 엑사이더 스쿼트머신으로 무릎 걱정 없는... - 팔도정복 하러 온 잠비
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by DK. @검은잠비 #스쿼트머신 #엑사이더 #허벅지운동기구 #하체운동기구 #스쿼트자세 #스쿼트효과 #다이어트효과 본 포스팅은 해당 업체로부터 제품만 제공받아 직접 사용후 작성된 글입니다.
- 벽스쿼트,자동 벽스쿼트 머신(월싯2) - 의료장비 아이엠텍(010-3768-9440)
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자동화된 벽스쿼트 머신 월싯2로 안전하고 정확하게 스쿼트를 시작해 보세요. 제품 개요 제품명: 월싯2(WallSit 2) 목적: 중장년층 근감소증 및 보행 어려움 환자, 수술 후 재활 환자 대상 제품 형태: 자동...
