안진주의 마이 스마토어
안진주 | 진주1295 | 1995-01-02 | 여
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- 신도림 헬스장, 리커버에서 근력운동 시작한 후기! - 김은성의 PhotoEssay
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" 안녕하세요 오늘은 신도림 헬스장 리커버에서 근력운동 시작한 후기를 말씀드릴게요 최근들어서... 요즘 들어 활동량이 떨어지다보니 점점 몸에 지방만 붙고 기초대사량과 근력이 점점 떨어지는것 같아...
- 강릉 강문해변 '머슬비치' _ 근력운동과 함께 오션뷰 인생샷 찍기 ! - 따듯한 스프처럼 따스한, 따숲 _
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울 집 큰꼬맹이 큰꼬맹이가 너무도 쉽게 왕복하길래 더 가벼운 나는 깃털처럼 팔랑거릴 줄 알았는데, '아, 이것은 몸무게로 하는 운동이 아니구나!' 팔의 근력이라고는 평소 수세미나 물걸레를 문지르는데만...
- 헬스장 찾는다면? 드로우짐 PT 3·4회차 근력 강화 솔직 후기 - 리보니IT REVIEW
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드로우짐 PT 3·4회차 근력 강화 솔직 후기 운동을 막 시작하려고 할 때 헬스장 고르기 진짜 어렵죠.... 미아 헬스장 드로우짐에서 3·4회차 근력 강화 PT 후기를 솔직하게 남겨보겠습니다. 드로우짐 건물 입구에서...
- 미아 헬스장 라이프빌딩짐 5-6회차 PT 후기 - 체형 개선과 근력... - 제끼캐스트
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체형 개선과 근력 운동을 함께 진행하기 위해 준비 운동을 먼저 진행해주고 본 운동은 근력 운동으로 몸을 강화시켰습니다! 라이프빌딩짐 PT 5회차 - 하체운동 5회차에는 하체운동을 했습니다! 근력운동을 더...
- 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 - A Creative Life
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평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 처음엔 단순히 피곤한 건 줄 알았어요. 하루 종일 사무용 의자에... 돈과 시간이 아깝지 않은 곳이거든요~ 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 #평촌필라테스 #근력강화...
- 홈트레이닝 종류 허벅지 운동기구로 다리 운동부터 근력까지... - 태군's 지식한 Zoom
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홈트레이닝 종류 허벅지 운동기구로 다리 운동부터 근력까지 오버더바이크 추천해요! 회사와 집을... 그래서 집에서도 간단하게 할 수 있는 근력운동을 찾다가 홈트에 관심이 생겼답니다. 허벅지 운동기구와...
- 헬스 부스터 추천 운동 근력개선 도움되는 시즈노프 - 츄킴의 트래블메이커
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이 성분은 실제 인체적용시험을 통해 악력과 대퇴사두근력 개선 효과가 확인되었습니다. 하루 한 포... 오미자에 함유된 지표성분으로, 근손실을 억제해 근력 개선에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 뿐만 아니라...
- 울산다이어트약 유산소와 근력 모두 신경 써야 하는 이유는? - 여드름중점진료해율한의원
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울산다이어트약 유산소와 근력 모두 신경 써야 하는 이유는? 날이 더워질수록 옷차림이 가벼워지다... 우선 한방에서는 울산다이어트약을 복용하기 전, 근력과 유산소의 차이점을 알고 어떻게 관리를 하는 게...
- 근력 유지가 노년건강 지킨다 - 국내최대 보청기 전문체인, 하나히어링 광명센터
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근력 유지가 노년건강 지킨다 나이가 들수록 근육은 자연스럽게 줄어듭니다. 40대부터는 매년 1%씩... 특히 노년기에 근력이 약해지면 계단 오르기나 의자에서 일어나기처럼 작은 일상 동작조차 쉽지 않아지고...
- 노인 근력 유지가 건강수명 좌우한다 - 부산지역 최고의 보청기센터, 하나히어링
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노인 근력 유지가 건강수명 좌우한다 많은 분들이 건강검진에서 혈압·혈당·콜레스테롤 수치는 꼼꼼히 챙기면서도 ‘근력’에 대해서는 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 그러나 나이가 들수록 근육량은...
