정태형의 마이 스마토어

땅콩호박 (버터넛 스쿼시) 스프 레시피 단호박보다 고소하고... - 나 자신으로 살아가기

한국에서는 다소 생소한 땅콩 호박 (버터넛 스쿼시) 스프로 만들어 먹으니 단호박 스프보다 고소해서 매력 있고 맛있다. 버터 향에 견과류 느낌도 좀 있고. 설탕, 꿀 안 넣었는데도 적당히 달아서 굿 재료...
20250908

보정동헬스장 가성비 끝판왕 카인드짐 스쿼시 헬스 - 호이호이

그러다 스쿼시라는 운동을 알게 됐고, 이게 생각보다 재미도 있고 활동량도 많아서 도전해보기로 했어요. 그런데 더 좋았던 건, 스쿼시 등록만 해도 헬스장 이용이 무료라는 거에요. 이건 진짜 혜자 아닌가요?...
20250718

하남스쿼시클럽 초보레슨부터 게임반까지, 성인 스쿼시 레슨... - 니모한마리의 리뷰공간

바로, ‘스쿼시’ 다. 오랜만에 다시 시작한 스쿼시에 대한 후기, 짧게나마 남겨보려고 한다. "하남스쿼시클럽 레슨 후기" 이다. 나의 스쿼시 인생... 처음 스쿼시를 접한 건 고등학교 시절 토요일 자율활동...
20250728

성북레포츠타운 스쿼시 수강신청부터 시설 이용 방법까지! - 지니의 한입 여행

오늘은 제가 스쿼시에 입문하면서 다녔던 성북레포츠타운에 대한 소개를 해보려고 해요. 수강신청부터 시설 이용안내, 첫 수업 후기까지 꼼꼼하게 기록해 볼게요! 뭐 사실 스쿼시라는 이름은 많이 들어봤으나...
20250915

초보자를 위한 스쿼시 체험기: 옐로우짐에서 배운 기본 룰과 팁 - 좋아하는 것을 사랑하세요!

바로 스쿼시! 요가, 필라테스, 무용처럼 흐름을 중요하게 여기는 운동만 하던 내게 스쿼시는 완전히 새로운 세계였다. 빠르게 반응하고, 끊임없이 움직이며, 전신을 사용해야 하는 운동이라니! 이 신선한...
20250318

스쿼시 1년차가 알려주는 라켓 선택 가이드, 헤로우... - 윰스런, 런린이의 북마크

어느덧 스쿼시를 시작한지 1년 4개월차! 뭐든 시작하면 장비욕심이 생기기 마련인데, 조금씩 실력이... 생각을 하기도 합니다 ㅎㅎㅎ 라켓 구매하려고 고민하는 분들을 위해 스쿼시 라켓의 장단점, 제가...
20250903

뒷마당 가드닝 스윗페퍼, 깻잎, 토마토, 루꼴라, 스쿼시, 망고 - 지금 여기, 토론토!

역시 모종이 좋구먼 ㅋㅋㅋ 스쿼시 세브링 하이브리드 6월 2일 꽃망울 맺히는 스쿼시 씨앗부터 키웠던 주키니도 항상 줄기 잎 다 잘 자라고 꽃도 엄청 피었었지만 열매를 맺어보지 못한 슬픈 기억이 있어 아직...
20250612

팔꿈치보호대 헬스 스쿼시 할 때 든든한 아나파 테니스엘보보호대 - 라라희 캠핑

팔꿈치보호대 아나파 테니스엘보보호대 요즘 스쿼시에 푹 빠진 동생 덕분에 운동하는 시간이... 스쿼시처럼 라켓을 세게 휘두를 때는 통증이 더 도드라졌고요. 엘보 보호대를 여러 개 사용해 봤지만 단순히...
20250831

수락산역 카인드짐 헬스&스쿼시&PT 24시 수락산역점 - ❤️여행숙박맛집 주차알림

노원에서 스쿼시 가능 헬스장 카인드짐 수락산역점 방문 후기 운동을 시작하려고 마음먹으면 제일... 특히 스쿼시도 가능하다는 점! 스쿼시 강습을 신청하면 헬스장 이용까지 무료라니 매력적이죠. 상담...
20250912

삼송 본 스쿼시 내돈내산 레슨 후기, 가격, 주차, 시설 / 실내... - 둘기의 일상

오늘은 삼송 본스쿼시에서 내돈내산 3개월 레슨 받은 후기와 가격, 주차, 시설 등에 대해 알려드릴게요! 저는 친구가 먼저 다니고 있었는데 재밌다고 추천해줘서 같이 다니게 됐어요 스쿼시가 힘들다고 들어서...
20250716