주주희의 마이 스마토어

병아리콩), 베리류(블루베리, 딸기), 올리브유, 오메가-3... - 여행(펜션, 안면도, 대천), 주식 및 일반상식

당뇨병 관리에 좋은 음식, 영양제, 약 비교 분석표, #고등어, #연어, #보리, #현미, #귀리, #보리, #콩류(렌틸콩, 병아리콩), 베리류(블루베리, 딸기), #올리브유, #오메가-3, #마그네슘,
20250318

[회기 필라테스] 블루베리 라즈베리 딸기, 트리플 베리류 효능... - 그랑드 필라테스 외대앞역점

블루베리, 라즈베리, 딸기, 아사이베리 등 종류도 다양해 기호에 따라 즐기기 좋답니다. 그럼 베리류가 주는 효능 하나씩 살펴볼까요? 1. 강력한 항산화 작용 ⓒpexels 베리류에는 안토시아닌, 폴리페놀...
20250901

관절에 좋은 음식 딸기 블루베리 등 베리류 딸기 블루베리 등 - persist107405님의 블로그

관절에 좋은 음식 딸기 블루베리 등 베리류 딸기 블루베리 등 이렇게 관절에 좋은 음식부터 운동까지 알아봤어요 깁스를 오래 하거나 엉성하게 할 때 딱인 분들에게 추천할 만한 대표적인 것 중 하나랍니다. 뎌야...
20231224

나만의 닥터 퀴즈 5월 30일 정답(딸기, 블루베리 등의 베리류는... - 리더유의 IT리더

재테크 나만의 닥터 퀴즈 5월 30일 정답(딸기, 블루베리 등의 베리류는 강력한 스트레스 완화제이다) 리더유 2025. 5. 30. 00:37 https://m.smartstore.naver.com/cerevi 광고 엘나스, 불안 완화 영양제 도착보장...
20250530

베리류(블루베리·라즈베리·딸기)의 항산화력 – 작은 열매 속... - 생활의학정보

베리류(블루베리·라즈베리·딸기)의 항산화력 – 작은 열매 속 큰 암 예방 효과 1. 베리류, 항산화 식품의 대표 주자 블루베리, 라즈베리, 딸기를 비롯한 베리류는 ‘작은 열매 속의 슈퍼푸드’로 불립니다....
20250821

블루베리와 베리류가 피부에 좋은 이유를 아시나요 - 하늘토한의원 수원점의 건강레시피

피부 건강에 관심이 많으시다면 블루베리나 라즈베리, 딸기 같은 베리류를 한 번쯤 챙겨 드셔보셨을 겁니다. 이 작은 열매들이 피부에 좋은 이유는 항산화 작용과 관련이 깊습니다. 특히 블루베리에는...
20250712

블루베리와 같은 베리류에는 항산화 성분인 안토시아닌이... - 자기주도적 학습 & 미래 문해력

도움 베리류 차이 딸기, 라즈베리, 블랙베리 모두 효과가 비슷하지 않다 색이 진할수록(블루베리, 블랙베리 등) 안토시아닌 함량이 더 높다 섭취 필요성 굳이 먹지 않아도 무방하다 꾸준히 섭취하면 항산화 및...
20250904

당뇨와 고지혈증에 좋은 과일베리류 (블루베리, 딸기, 라즈베리) - copyright-ez010 AI & ChatGPT

당뇨와 고지혈증에 좋은 과일 베리류 (블루베리, 딸기, 라즈베리) 효과: 항산화제가 풍부하고, 혈당 상승을 억제하는 데 도움이 됩니다. 섭취 방법: 신선한 상태로 섭취하거나, 요거트나 샐러드에...
20240814

베리류 안토시아닌 효능 보디빌더가 블루베리를 섭취하는 이유 - 손우준 트레이너 일산PT / 후곡PT

예로 딸기,라즈베리,블루베리,블랙베리,크랜베리,구기자열매,아사이베리 등이 있습니다 베리류 안토시아닌 효능 보디빌더가 블루베리를 섭취하는 이유 베리류 과일의 효능 나무위키 지식백과 참고 베리류 마다...
20240510

5가지 베리류 효능 (스트로베리, 블루베리, 라즈베리, 크랜베리... - 키키네 하루

딸기와 블루베리는 다른 과일에 비해 칼로리가 낮고 영양분이 많아 저도 키키도 참 애정 하는... 베리류 종류와 효능 블루베리 블루베리는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드에도 들어갈 정도로 효능이...
20240529