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요가지도자과정 자격증 취득했습니다 - PEC(피이씨)스포츠아카데미

요가를 꾸준히 하다 보니 어느 순간, “이제는 내가 누군가의 몸과 마음을 돌봐주는 사람이 되고 싶다”... 그러다 자연스럽게 요가지도자자격증이 눈에 들어왔습니다. 막연히 검색만 하다가도 ‘나도 할 수...
20250927

수원요가 시작하길 잘했어요 - kumane

그러다 요가를 알게 되었고 수원요가 요가라이프에서 운동을 시작하게 되었답니다. 사실 요가라고 하면 정적인 운동이라고만 생각했는데, 막상 해보니 전혀 그렇지 않았어요. 땀이 은근히 많이 나고 온몸을...
20250918

한적하고 꽉 찬 힐링, JW메리어트 제주 인피니티풀 요가 - 에리의 여행 일기

이튿날 오전에 즐긴 요가까지 (무료) 같이 가보실까요! 1. 인피니티 풀 넓어서 수영 가능한 인피니티 풀... 모닝 요가 무료 남편이 예약하면서 제리엇에 많은 프로그램이 있는걸 보고 무료 모닝 요가를...
20250913

나트랑 보마리조트 스파 요가 수영장 조식 폼 미쳤나 - 도깨비패밀리

나트랑 보마리조트 스파 요가 수영장 조식 폼 미쳤나 생각해보니까 남자친구랑 둘이서 여행 다녀온 게... 요가 심지어 헬스장 한쪽에서는 요가 클래스도 들을 수 있었는데요. 플라잉 요가 수업도 있더라고요....
20250928

발산역요가 아메리카요가 발산 수업 후기 - 단박이의 소소한 브을러그

근처에 요가원이 있길래 궁금해서 한 달 해보게 되었네요 저도 요가는 진짜 15년 전에 한번 해보고 그 뒤로는 한번도 접해본적이 없어서 전혀 지식이 없는 상태로 하는건데 해보니깐 일반적인 운동이랑 다른 점도...
20250925

요가매트 추천 미끄러움없는 멜킨으로 홈트 - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)

아무래도 집에서 꾸준히 운동하려면 요가매트가 꼭 필요하다고 생각했지요. 요가매트를 깔면 관절이 덜 아프고 바닥에서 미끄러질 일도 줄어드니 편하겠다 싶었거든요. 결과적으로는 혼자 운동할 때도 자세가...
20250918

요가매트 추천 친환경 천연고무로 미끄럽지 않은 쿠션감 - 이끝에서 저끝으로

#요가매트추천 #허거머거 #친환경소재 #6mm요가매트 #요가볼스터 #요가용품 5년을 넘게 오래 앉아 일하다 보니 목부터 어깨, 허리, 골반 안 쑤시는 곳이 없어서 최근 통증 완화와 건강 관리를 위해 홈트를...
20250820

멜킨스포츠 대형 요가매트 추천 - 집에서 넓게 운동하세요 - always merci paris

멜킨스포츠 tpe요가매트 #대형요가매트 #요가매트초가 #홈요가매트 #두꺼운요가매트 # 집에서 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 공감하실 거예요. 저는 평소 러닝을 즐겨 하고, 집에서는 요가와 에어로빅을...
20250916

아난다(이효리) 선생님이 요가붐을 다시 일으키길 바라며 - yoga student & instructor

https://v.daum.net/v/20250908155246333 이효리(아난다 선생님)의 요가원 오픈 소식이 알려지면서 요가계에서는 그 영향을 관심있게 보고있는 것 같습니다. 연예인들이 요가를 한다는 건 이미 새로운 소식이 아니지만...
20250917

두꺼운 넓은 신상 tpe 요가매트 10mm 추천! - 더올바른필라테스 자격증

헬스장, 요가, 필라테스 스튜디오뿐만 아니라 집에서 홈트를 즐기시는 분들에게도 요가매트는 필수 아이템입니다. 하지만 시장에 워낙 다양한 제품들이 쏟아지다 보니, 어떤 매트를 선택해야 할지...
20250920