최기석의 마이 스마토어
최기석 | jaeha925 | 1997-11-04 | 남
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- 라운드숄더 교정기 스트레칭봉 하루 10분 바른 자세 습관 - 요리,리뷰,다이어트 하는 일상
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" 라운드 숄더 교정기 스트레칭봉 하루 10분 바른 자세 습관 나의 만성질환 목 디스크 하지만 최근 들어... 수시로 스트레칭을 하는데요. 침대에 누울 때 머리를 침대 매트에 걸쳐 눕는 자세를 자주 합니다. 이렇게...
- 스트레칭 봉 길이 고르는 법 및 효과 좋은 운동 - (주)플레이위즈
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근력운동 스트레칭 운동법 스트레칭 봉으로 전신 스트레칭과 전신 운동이 가능해요. 양궁 국가대표들도 어깨 재활에 스트레칭 봉을 사용한다는 것을 알고 계셨나요? 일자목, 거북목, 일자허리, 굽은 어깨 등에...
- 스트레칭봉 루아르모 요가 밸런스바 회사 마사지 스트레칭템... - 이것저것S2
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8시간 일하면서 이렇게 잠깐만이라도 스트레칭 해주는게 안하는것보다는 나을꺼 같에요 !! #스트레칭봉 #마사지봉 #루아르모요가밸런스바 #회사마사지템 #어깨허리가슴마사지 #어깨마사지 #허리마사지...
- 당신의 건강한 습관 스트레칭봉 제대로 활용하기 - º 하늘마음한의원에서 시작하는 피부 재생 여행
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이럴 때 간단한 도구인 스트레칭봉 하나면 뭉친 근육을 풀어주고 자세를 교정하는 데 큰 도움을 받을 수... 최근에는 봉 양 끝에 마사지 볼이 달려있어 스트레칭과 마사지를 동시에 즐길 수 있는 제품도 인기를...
- 주례 PT 다이어트 & 하체운동 – 짐볼과 스트레칭봉으로... - sarangel_님의 블로그
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저 역시 그런 부담이 있었는데, 오늘 수업에서는 짐볼과 스트레칭봉을 활용해서 훨씬 쉽고 안전하게... 두 번째로는 스트레칭봉을 활용한 스쿼트를 배웠습니다. 먼저 오버헤드 스쿼트는 봉을 머리 위로 들고...
- 스트레칭봉을 이용한교정운동 - 건강과땀 수서 본점
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척추의 s자 만곡을유지 할수 있게되어 허리통증 완화에도 효과적입니다. 오늘은 스트레칭봉을 이용한 교정운동을 알아보았습니다^^ 바쁜일상속 짧게나마 스트레칭을 이용한 건강챙겨보시길 바래봅니다^^
- 스트레칭봉 운동 말린 어깨 스트레칭 - JOB스러운 쿄쿄BLOG
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그래서 요즘은 운동 전후로 근육을 적절하게 풀어주는 것을 해보기위해 스트레칭봉 운동 말린어깨 스트레칭을 시작하였어요. 코로나 시절 홈트를 꿈꿨던 저는 요가링, 요가밴드, 폼롤러 등 소도구 장비가 여러...
- 집에서 바른 자세 만들기, 루아르모 요가 밸런스바 스트레칭봉... - 스마트라이프
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② 제품 장점 – 바른 자세와 스트레칭을 동시에 루아르모 밸런스바 스트레칭봉의 가장 큰 장점은 바로 자세 교정 효과입니다. 오랜 시간 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들은 거북목, 굽은 어깨...
- 자세교정 피지오-피티몰 스트레칭봉 체험 후기! - 일상을 리뷰하는 N년차 초보주부의 5냥이 육묘일기
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십자봉이지만 일자로 만든후에 등뒤에 한일"一"자로 놓고 좌우로 스트레칭도 할수있고 인사하듯 굽히며 스트레칭도 가능해요! 안녕하심까! 피지오-피티몰 자세교정 스트레칭봉을 한줄로 요약하자면 내 몸의...
- 고관절 스트레칭 봉 골반 목 어깨 척추 유연성 스트레칭 기구 스틱 - 아우름 헬스케어
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이렇듯 스트레칭이 어려우신 분들을 위해 전통적으로 사용되어온 도구가 있는데요 바로 '스트레칭 봉'입니다. '스트레칭 봉' 단순한 막대기가 아닙니다! 아주 오랜 시간 헬스장이나 여러 체육 현장에서 스트레칭...
