유수찬의 마이 스마토어

아보카도오일 효능 다이어트 여정 불포화지방 부작용 먹는법 - all or nothing

요즘 아보카도오일 효능을 치면 심혈관·피부·항산화 얘기가 끝도 없이 나오죠. 저는 그중 “고온 조리도 버티고, 채소 영양 흡수도 돕는다”는 포인트가 끌렸고, 실제로 한 달간 써보면서 아보카도오일 효능이...
20250908

무선블렌더 추천 도깨비픽앤고 소형믹서기 아보카도 스무디 - 보니의 참쉬운 레시피

스무디 레시피 재료인 아보카도는 물론 딱딱한 얼음까지 분쇄해서 흡족했어요. 본체 중앙에는 전원과... 무선 블렌더 도착 기념으로 아보카도 스무디 만들어 봤어요. 아보카도 중앙에 칼집을 내고요. 좌우로...
20250922

아보카도오일 먹어본 후기, 건강한 습관 시작하기 - 밍지원의 리하우스

우린 아보카도를 워낙 좋아해서 집에 항상 아보카도가 있어요. 후숙해서 샐러드로도 자주 먹고 바나나랑 섞어서 잼처럼 만들어 바르기도 하고 토마토랑 곁들여 과콰몰리로 즐기는 편인데 이번에는 오일을 알게...
20250926

아보카도오일 먹는법 추천 요리 간단 토마토 계란볶음 만들기... - 김원장의 탐구생활

아보카도오일 먹는법 추천 간단 토마토 계란볶음 만들기 레시피 안녕하세요. 김원장의 탐구생활입니다. 아보카도오일 먹는법 추천 간단 토마토 계란볶음 만들기 레시피 요즘 들어 집밥 메뉴를 조금 더...
20250930

아보카도 키우기 열매 나무 씨앗 발아 총정리! - 허브향 가득 퀘럼네 베란다정원

아보카도 키우기 열매 나무 씨앗 발아 총정리! 아보카도는 마트에서 쉽게 구할 수 있는데 먹고 난 뒤 남는 씨앗을 보면~ 이걸 심으면 나무가 되고, 열매까지 맺을까? 하는 궁금증이 생기더라고요. 저도 처음엔 그...
20250929

아보카도 씨앗 키우기, 열매에서 씨앗발아 후 나무 심기까지 - 길들이기's 텃밭이야기 (feat. 건강이야기)

아보카도 씨앗 키우기 열매에서 씨앗발아 후 나무 심기까지 요즘 집에서 식물을 키우는 분들이 많아지면서 조금 더 특별한 경험을 찾는 분들이 아보카도 키우기에 도전하는 경우가 많습니다. 아보카도열매를...
20250930

아보카도 1한개 칼로리 다이어트할때 적정 섭취량 및 효능 - 그녀의 일상기록

아보카도 1한개 칼로리 다이어트할때 적정 섭취량 및 효능 아보카도는 슈퍼푸드로 유명하지만 막상 다이어트 중에 먹으려면 칼로리 때문에 망설여지죠 그래서 오늘은 아보카도 1개 칼로리와 다이어트에...
20250801

강아지 아보카도 오일 먹어도 되는 과일일까? - 대빵이는 해피한댕

강아지 아보카도 오일 먹어도 되는 과일일까? 강아지 아보카도 오일을 급여해도 괜찮을지 고민하는 보호자분들 정말 많으시죠. 퍼신 때문에 걱정되기도 하고 반대로 모질 관리에 좋다는 말도 있어 헷갈리는...
20250927

아보카도키우기 씨앗 발아 방법 아보카도 심기 나무 - 세딸과함께 행복을 만드는 일상

아보카도키우기: 씨앗 발아부터 나무 키우기까지! 아보카도는 슈퍼푸드로 유명한 과일이지만, 씨앗을 활용해 집에서 나무를 키우는 재미도 느낄 수 있습니다. 아보카도키우기는 생각보다 간단하면서도...
20250906

아보카도 오일이 대박인 이유 5가지 - Jin's Hong Kong life

몇 년 전부터 요리할 때 식용유 대신 아보카도 오일을 쓰라는 말을 엄청 듣게 되더라고요. 처음에는... 과연 아보카도 오일이 일반 식용유에 비해 어떤 점이 좋은지, 왜 꼭 써봐야 하는지 알려드릴게요! 고온...
20250915