임지철의 마이 스마토어

팔굽혀펴기 기구 효과 홈트 기구 추천 푸쉬업바 - 먹고 마시고 즐기고

체중이 있는 사람에게 특히 좋아요 체중이 많이 나가는 경우에 맨손으로 푸쉬업을 하게 되면 팔이나 어깨에 체중이 고스란히 실려서 한 동작만 해도 금방 지치게 되죠. 푸쉬업바를 사용하면 지지 면적이...
20250808

여자 푸쉬업바 자세 아이언빅 팔굽혀펴기 기구 효과 추천 리뷰 - 레나레나

아울러 여자들이 힘들어하는 푸쉬업을 좀 더 쉽게 할 수 있는 여자 푸쉬업바 자세도 추천해보려 한다. 요즘 팔굽혀펴기를 통해 상체 근력을 키우려는 분들이 많다. 나도 그중 하나인데, 팔굽혀펴기 자세가 어렵고...
20241124

요즘대세 # 멜킨스포츠 멜킨 푸쉬업바: 효과적인 홈 트레이닝의... - 퐁당퐁당✨

멜킨 푸쉬업바의 특징 1. 인체공학적 디자인: 손목에 가해지는 부담을 줄여주는 인체공학적 손잡이 디자인으로 긴 운동에도 편안함을 제공합니다. 2. 다양한 운동 가능: 기본적인 푸쉬업뿐만 아니라, 다른...
20250810

푸쉬업바 헬스장갑 착용해서 운동하면 좋은 이유 ft. 멜킨 - 음식에 진심인 Superfoodie

기울여서 푸쉬업 연습했거든요 그래서 처음으로 맨 바닥에서 도전해봤는데 두개가 한계더라고요 멜킨 푸쉬업바 PT선생님이 팔굽혀펴기 역시 도구를 이용하면 운동 수행 능력이 좋아질 수 있다고 하셔서...
20241013

나이키 그립 3.0 푸쉬업바 팔굽혀펴기 기구 효과 - 183흔남 노군의 싱글라이프

그래서 이번 시간엔 나이키 그립 3.0 푸쉬업바 팔굽혀펴기 기구 효과에 대해 이야기 해보려고 함. NIKE... PUSH-UP GRIP 3.0 맨손 푸쉬업과는 다르게 손목이 꺽이지 않아 무리가 가지 않고 안정적인 자세로...
20250118

위한 푸쉬업바 바티스터 스마트 팔굽혀펴기 기구 푸쉬업바... - Time to Play

특히 푸쉬업할때 보면 손목에 부담이 많이 가고 손을 집는 위치에 따라서 부하가 어디에 걸리는지 알기가 쉽지 않죠. 그래서 푸쉬업바라는 게 있는데요. 저도 홈트를 위해 영입했답니다. 바디스터 스마트...
20231204

다이소 홈트 초보·전문가 모두 만족, 푸쉬업바 장단점 총정리 - 민서니블로그

다이소 조립식 푸쉬업바, 3천 원의 가성비 혁명 집에서 푸쉬업을 하다 보면 손목이 꺾이면서 통증이 생기는 경우가 많죠. 특히 오래 하다 보면 손바닥이 아프고 미끄러져서 자세가 흐트러질 수 있는데요. 이럴...
20250810

푸쉬업바 팔굽혀펴기 손목이 편한 피직스 푸쉬업바 메가그립 - 여기, 어서와૮ ฅ•ﻌ•აฅ

푸쉬업바 팔굽혀펴기 손목이 편한 피직스 푸쉬업바 메가그립 안녕하세요! 요즘 집에서 맨몸 운동을 즐기며 근력 향상에 집중하고 있는데요 오늘은 제가 직접 사용해 본 피직스 푸쉬업바 메가그립에 대한 솔직한...
20241215

국내 생산 부부홈트 원목 플란체바 푸쉬업바 너무 좋은걸? - 김천두루미의 블로그

그동안 손목 통증 떄문에 푸쉬업 제대로 하지 못했는데, 부부홈트 원목 푸쉬업바를 사용하니 손목에... 푸쉬푸쉬 베이베 오푸쉬 베이베, 안심하고 운동에만 집중할 수 있도록 중금속류는 하나도 함유되지 않은...
20250412

홈트운동기구, 선물용으로도 좋은 피직스 푸쉬업바 메가그립 - 내 인생의 클라이막스

총평 피직스 푸쉬업바 메가그립 구매링크 ✅ 손목 부담을 최소화한 설계 덕분에 푸쉬업에도 손목 통증 없이 안정적으로 운동 가능 ✅ 와이드 그립 + 컴포트 그립 조합으로 상체 전신 근육(가슴, 등, 삼두)을...
20250428