탁영찬의 마이 스마토어

하와이여행 12일차 : 힐튼모닝요가 Goofy... - 오늘

하와이 여행 12일차✨ 힐튼 모닝요가 > Goofy cafe&dine > 루스크리스스테이크하우스 & 또 다른 하루가 시작되었읍니다 ! 06:30 아침 요가를 가기위해 06:10에 일어난 새벽 눈 뜬 김에 발코니에 나가 새벽 하와이 눈에...
20250928

요가지도자과정 자격증 취득했습니다 - PEC(피이씨)스포츠아카데미

요가를 꾸준히 하다 보니 어느 순간, “이제는 내가 누군가의 몸과 마음을 돌봐주는 사람이 되고 싶다”... 그러다 자연스럽게 요가지도자자격증이 눈에 들어왔습니다. 막연히 검색만 하다가도 ‘나도 할 수...
20250927

수원요가 시작하길 잘했어요 - kumane

그러다 요가를 알게 되었고 수원요가 요가라이프에서 운동을 시작하게 되었답니다. 사실 요가라고 하면 정적인 운동이라고만 생각했는데, 막상 해보니 전혀 그렇지 않았어요. 땀이 은근히 많이 나고 온몸을...
20250918

나트랑 보마리조트 스파 요가 수영장 조식 폼 미쳤나 - 도깨비패밀리

나트랑 보마리조트 스파 요가 수영장 조식 폼 미쳤나 생각해보니까 남자친구랑 둘이서 여행 다녀온 게... 요가 심지어 헬스장 한쪽에서는 요가 클래스도 들을 수 있었는데요. 플라잉 요가 수업도 있더라고요....
20250928

발산역요가 아메리카요가 발산 수업 후기 - 단박이의 소소한 브을러그

근처에 요가원이 있길래 궁금해서 한 달 해보게 되었네요 저도 요가는 진짜 15년 전에 한번 해보고 그 뒤로는 한번도 접해본적이 없어서 전혀 지식이 없는 상태로 하는건데 해보니깐 일반적인 운동이랑 다른 점도...
20250925

요가매트 추천 미끄러움없는 멜킨으로 홈트 - 응무소주 이생기심(應無所住 而生其心)

아무래도 집에서 꾸준히 운동하려면 요가매트가 꼭 필요하다고 생각했지요. 요가매트를 깔면 관절이 덜 아프고 바닥에서 미끄러질 일도 줄어드니 편하겠다 싶었거든요. 결과적으로는 혼자 운동할 때도 자세가...
20250918

요가매트 추천 친환경 천연고무로 미끄럽지 않은 쿠션감 - 이끝에서 저끝으로

#요가매트추천 #허거머거 #친환경소재 #6mm요가매트 #요가볼스터 #요가용품 5년을 넘게 오래 앉아 일하다 보니 목부터 어깨, 허리, 골반 안 쑤시는 곳이 없어서 최근 통증 완화와 건강 관리를 위해 홈트를...
20250820

멜킨스포츠 대형 요가매트 추천 - 집에서 넓게 운동하세요 - always merci paris

멜킨스포츠 tpe요가매트 #대형요가매트 #요가매트초가 #홈요가매트 #두꺼운요가매트 # 집에서 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 공감하실 거예요. 저는 평소 러닝을 즐겨 하고, 집에서는 요가와 에어로빅을...
20250916

두꺼운 넓은 신상 tpe 요가매트 10mm 추천! - 더올바른필라테스 자격증

헬스장, 요가, 필라테스 스튜디오뿐만 아니라 집에서 홈트를 즐기시는 분들에게도 요가매트는 필수 아이템입니다. 하지만 시장에 워낙 다양한 제품들이 쏟아지다 보니, 어떤 매트를 선택해야 할지...
20250920

자이로토닉 필라테스 요가 차이 다이어트 효과 선택 팁 - 세리나의 운동·다이어트·트렌드

자이로토닉 vs 필라테스 vs 요가 차이점과 선택 요령 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘날 헬스, 요가, 필라테스가 대중적인 운동으로 자리 잡은 가운데, 스타들은 한층 더 특별한 운동을...
20250927