김은민의 마이 스마토어

맛사지볼 목 어깨 발 고민하지말고 마사지볼로 - 새콤달콤 새달이네

뉴로볼 마사지볼은 보기만 했지 딱히 구매해볼 생각은 안 했는데 목통증 말끔히 나았다는 후기를 보며... 보세요 마사지볼 하나만 사두면 불편한 부위 집중적으로 내가 원하는 만큼 자극 줄 수 있답니다 강도...
20250811

승모근 마사지기 통증은 마사지볼로! - 우당탕탕 솜이맘

써봤는데 저처럼 크게 효율을 느끼지 못했다면 마사지볼로 갈아타는 것도 방법이에요 계속 풀어 주다 보면 점차 좋아져서 혈액 순환도 잘 되고 근육 회복도 빨라질 거라 생각이 들어요 #마사지볼 #승모근마사지
20250808

신대방삼거리헬스장 보라매휘트니스 마사지볼 필라테스 PT후기 - 슬냥의 꽁냥꽁냥 일기

플라스틱이 아닌 도자기로 되어 있는 마사지볼 목부터 등, 허리, 종아리, 골반 어깨까지 건강도 하나로 마사지가 가능했습니다. 이 시원함은 뭔가요 ㅎㅎ 같은 어깨나 등, 목이라도 왼쪽과 오른쪽 사용하기에...
20250812

족저근막염 마사지볼 이용한 발바닥 통증 줄이기 - 건강한 문화 탐방

마사지로는 일시적 완화만 가능하고 근본 원인 해결이 안 되는 거죠 그래서 발 전체의 균형을 맞춰주는... 마사지볼과 함께 사용하시면 정말 시너지 효과를 볼 수 있을 거예요! 족저근막염은 꾸준한 관리가 가장...
20250710

족저근막염 마사지볼 효과 있을까?(자가치료 방법후기) - 당신만의 건강 이야기

자주 교체할 필요 없이 오래 쓸 수 있으니까요^^ 지금은 마사지볼과 함께 병행해서 사용하고 있는데, 확실히 시너지 효과가 있는 것 같아요ㅎㅎ 구조적 보완 + 마사지의 조합이 가장 효과적이더라구요!...
20250702

포커스 밸류 12cm 대형 마사지볼, 미니 폼롤러라고 해도 되겠어! - me, myself and Maya

가끔 족저근막염 같은 거 걸리면 발바닥이 진짜 아픈데 마사지볼로 발바닥 마사지 하는게 좋다. 하지만 염증이 있을 땐 너무 아프니까 이런 큰 볼로 시작해 보는 것도 나쁘지 않을 것 같은데...? 근데 이게 미니...
20250801

족저근막염 마사지볼 효과 및 올바른 사용후기 - Poppy

특히 아침에 일어나서 마사지볼 마사지를 5분 정도 해주면 첫걸음 통증이 많이 완화됐구요^^ 올바른 사용법의 중요성 마사지볼 사용할 때 제일 중요한 건 올바른 방법이더라구요. 처음엔 그냥 세게 밟으면 될 줄...
20250717

발바닥 마사지볼, 통증 줄이려다 더 아플 수도 있다? - life as a journey

족저근막염 자가치료, 이렇게 해보세요 마사지볼을 중단한 후, 저는 족욕과 괄사 마사지를 결합한 루틴을 2개월간 꾸준히 실천했습니다. 그 결과 아침마다 느끼던 발 디딜 때의 찌릿한 통증이 거의 사라졌고...
20250526

나보소 뉴로볼, 러닝하는 나에게 주는 선물(발 마사지볼) - 무색무취의 삶을 꿈꾸는 INFJ의 놀이터

나보소 뉴로볼 마사지볼 구매는 제일 최저가인 카카톡선물하기에서 구매했어요. (아래 링크 있음)... 족저근막염 : 발 뒷 꿈치 통증에 뉴로볼을 이용한 발마사지가 효과적 (발아치를 굴리면 발바닥 근육을...
20250807

어깨충돌증후군 증상은 마사지볼로 스트레칭 - 현명한 일상의 투자

위해 마사지 볼 같은 거 찾고 계시다면 신중하게 고르셔야 해요 제가 찾다 보니까 다양한 상품이 있고... 마이크로 볼 사용하면 좋았어요 어깨 근육이 워낙 섬세하다 보니 큰 것보다는 작은 걸로 세게 눌러줄 때...
20250811