최상현의 마이 스마토어
최상현 | 상현535 | 1991-04-22 | 남
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취향 같은 분들
- 귀리 식이섬유 이용해 다이어트 성공한 나의 이야기 - 중화선생
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귀리 식이섬유 이용해 다이어트 성공한 나의 이야기 본 포스팅은 소정의 원고료를 지원받아... 사실 작년까지만 해도 체중 때문에 진짜 스트레스가 많았는데 귀리 포함된 식단으로 3주만에 3.0kg을 빼고 나서...
- 귀리 재배와 효능 건강과 사료를 아우르는 보물 곡물 - SUKHO PLANT
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귀리는 전 세계적으로 건강식품으로 널리 알려져 있으며 우리나라에서도 최근 들어 소비와 재배가... 귀리는 재배 과정이 비교적 까다롭지 않으면서도 다양한 토양에서 잘 자라기 때문에 농가에서도 각광받고...
- 새싹귀리 효능 분말 먹는법 부작용까지 총정리 - 생각근육 쑥쑥 자라는 놀이육아
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새싹귀리 효능 분말 먹는법 부작용까지 총정리 최근 건강에 관심 있는 분들이라면 꼭 들어보셨을 새싹귀리. 특히 분말 형태로 많이 판매되어 활용하기도 편리해요. 오늘은 새싹귀리란 무엇인지, 새싹귀리...
- 곤약밥 햇반 단백질 보관 소화 귀리 조합 팁 살펴봐요 - ❤️❤️하늘하늘이❤️❤️
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곤약밥 햇반 단백질 보관 소화 귀리 조합 팁 살펴봐요 곤약밥 햇반 단백질 보관 소화 귀리 조합 팁 살펴봐요 곤약밥 햇반 단백질 보관 소화 귀리 조합 팁 살펴봐요 곤약밥 햇반 단백질 보관 소화 귀리 조합 팁...
- 혈당 잡는 습관, 카무트효능과 귀리효능 담은 곡물도감 귀리가... - 집 꾸미기 홀릭
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DAILY REVIEW 며칠 전부터 곡물도감 카무트 귀리가득 두유를 마셔보고 있어요. 그동안은 다이어트하면서 검은콩두유만 주로 챙겼는데, 이번에는 칼슘과 단백질까지 더해진 귀리우유가 눈에 띄어서 바꿔보았습니다....
- 귀리 오트밀 먹는법 오트밀 효능 - 은하계쓰의 지구별여행
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오트밀 효능 및 귀리 오트밀 먹는법 건강한 삶에 대한 관심이 높아지는 요즘, 많은 분이 아침 식사 대용이나 다이어트 식단으로 오트밀을 찾고 계십니다. 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양이 풍부한 귀리...
- 햇반 곤약밥 단백질 강화 소화 보관 귀리 활용법 확인해요 - ✅❤️바람❤️✅
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햇반 곤약밥 단백질 강화 소화 보관 귀리 활용법 확인해요 햇반 곤약밥 단백질 강화 소화 보관 귀리 활용법 확인해요 햇반 곤약밥 단백질 강화 소화 보관 귀리 활용법 확인해요 햇반 곤약밥 단백질 강화 소화...
- 고양이풀 급여 고양이 캣그라스 키우기 귀리 먹나요? - Sweet home 사랑이네
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고양이풀 급여 고양이 캣그라스 키우기 귀리 먹나요? 육식 동물 고양이는 풀을 절대 먹지 않을 거라고... 씨앗은 귀리였고 세트 금액은 2,000원! 귀리 외에도 밀싹, 보리 등 고양이가 먹어도 안전한 풀 종류가 많기...
- 귀리밥 효능 5가지, 매일 먹으면 달라지는 건강 변화 - 평범해서 아름다운 사람들
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귀리밥 효능 5가지, 매일 먹으면 달라지는 건강 변화 흰쌀밥 위주의 식단은 맛은 좋지만 혈당을 빠르게 올리고 영양소가 부족할 수 있습니다. 이때 쌀과 함께 귀리를 섞어 지은 귀리밥은 단순히 포만감을 주는...
- 귀리효능 꾸준히 챙겨 먹으면 생기는 신기한 변화 8가지 - 텃밭연구소
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인정받은 '귀리'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 과거에는 다소 거친 식감 때문에 주목받지 못했지만... 고소한 맛과 씹는 재미가 있는 귀리는 단순한 한 끼 식사를 넘어 우리 몸에 놀라운 효능이 있는 식재료로...
