김대훈의 마이 스마토어
김대훈 | dodo52 | 1989-06-16 | 여
내가 선택한 스마트한 순위
내가 선택한 상품들
취향 같은 분들
- 체형 교정에 좋은 스트레칭 균형 잡힌 몸이 다이어트의... - 건강온, 송현희 원장의 이소한의원
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특히 장시간 앉아서 생활하거나 한쪽으로만 체중을 실는 습관이 있다면 골반과 어깨의 불균형이 생기기 쉬운데 이는 복부 비만이나 다리 부종의 원인이 되기도 합니다. 체형 교정에 도움이 되는 스트레칭은...
- 업무 후 꿀팁 척추 스트레칭, 균형 잡기, 자세 교정 마스터! - 청부살리기
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업무 후 꿀팁 척추 스트레칭, 균형 잡기, 자세 교정 마스터! 장시간 업무 후, 굳은 허리 시원하게! 장시간 업무 후 뻐근한 허리, 그냥 두면 큰일 나! 간단한 스트레칭으로 척추 건강을 지켜봐. 틈틈이 허리를...
- 생활 속 피로 회복 스트레칭 균형 잡기 훈련하면 어떤 변화가... - 두부 햄찌
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재활의학에서 강조하는 것처럼, 몸의 균형을 잡는 것은 결국 스스로의 관심에서 시작됩니다. 오늘부터라도 이 글에서 소개한 피로 회복 스트레칭을 통해 묵은 피로를 털어내고, 한결 가볍고 활기찬 일상을...
- 상쾌한 아침, 활기찬 하루! 스트레칭 & 균형 잡기 꿀팁 - 둘만의노래
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스트레칭 & 균형 잡기 꿀팁 상쾌한 아침, 활기찬 하루! 스트레칭 & 균형 잡기 꿀팁 기지개로 깨우는 아침, 스트레칭 루틴! 혹시 아침에 뻣뻣한 몸 때문에 힘드신가요? 간단한 아침 스트레칭 루틴으로 하루를...
- 골반스트레칭루틴으로 몸의 균형을 되찾는 7가지 방법 - 피카소의 감정
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주변에 소문내고 싶어지는 기분이 드실 거예요 그래서 오늘부터 한 번 시도해보세요! #골반스트레칭 #균형잡기 #건강한몸 #스트레칭루틴 #신체균형 #자기관리 #운동하기 #행복한삶 #유연성증진 #힐링시간
- 발가락 스트레칭으로 균형 UP! 승마 부츠 후 종아리 릴렉스! - happyheart1100님의 블로그
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칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 뼈를 튼튼하게 만들어주자! 우리 모두 헬스도 즐겁게 하고, 건강도 챙기자! #헬스 #관절보호 #발가락스트레칭 #균형개선 #승마 #종아리 #스트레칭 #폼롤러 #마사지 #건강
- 몸의 균형을 잡아주는 스트레칭 비법 공유해요 - 하나같은초보
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균형 잡기 스트레칭 균형을 잡는 것도 중요해요. 한쪽 다리를 들어서 균형을 잡는 동작을 해보세요. 처음에는 힘들 수 있지만, 점점 익숙해지면 몸의 균형감각이 좋아지는 걸 느낄 수 있어요. 이 동작은...
- 똑똑한 정형외과 치료, 진료 메모와 발목 스트레칭, 균형... - y1o3lcss님의 블로그
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똑똑한 정형외과 치료, 진료 메모와 발목 스트레칭, 균형 운동으로! 똑똑한 정형외과 치료, 진료 메모와 발목 스트레칭, 균형 운동으로! 정형외과 치료 중, 똑똑한 진료 메모 습관! 혹시, 병원에서 듣는 이야기들...
- 목 보호대와 스트레칭 균형 잡힌 일상을 위한 자세 교정 비법 - uy5izs9i님의 블로그
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목 보호대와 스트레칭 균형 잡힌 일상을 위한 자세 교정 비법 목 보호대, 왜 착용해야 할까요? 착용 이유와 기간 집중 탐구 아침 햇살처럼 목을 감싸는 목 보호대, 그 이유는 무엇일까요? 목 보호대는 마치...
- 균형 잡기를 위한 간단한 스트레칭 노하우 - 핑크돼지
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균형 잡기 스트레칭 균형 잡기 위해선 한 발로 서서 팔을 쭉 뻗는 동작이 정말 효과적이에요. 한쪽 발로 서고, 반대쪽 팔을 위로 쭉 뻗어보세요. 처음엔 불안정할 수 있지만, 점점 균형이 잡히는 걸 느낄 수 있을...
