이윤아의 마이 스마토어
이윤아 | lhc327 | 1995-03-28 | 남
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- 건강 간식 쑥떡 만드는법... 반죽 찌는시간 제철음식 쑥요리 - 깡이맘
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쑥떡 만드는법 쑥개떡 찌는시간 제철음식 쑥요리 건강 간식 만들기 쑥개떡반죽 쑥개떡만들기 일년에 딱 한 번 만들까말까 한 귀한 음식을 소개합니다. 떡집에서 한 팩 사먹으면 간단하지만, 직접 캔 쑥으로...
- 쫀득한 연근조림 만드는 법 연근요리 건강반찬 레시피 - 레즐리의 톡톡한 이야기
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쫀득한 연근조림 만드는 법 연근요리 연근조림 레시피 건강반찬 연근에서 묻어 나오는 끈적한 점액인 뮤신은 위 점막을 보호하는 천연 소화제 역할을 하고 항암효과, 변비 예방, 혈관 건강, 심신 안정 등...
- 우렁쌈장 만드는 법 건강한 자취 요리 - 오늘의 식탁
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맛있게 드세요 :D 밥도둑 요리 건강한 자취 요리 사실 우렁이를 같이 넣고 끓이나 따로 데쳐 넣거나 맛은 비슷해요. 다만 이렇게 만들면 보관하기가 편해 소용량씩 만들어 먹기도 좋고, 초무침이나 비빔면 등...
- 껍질 땅콩삶기 생땅콩 요리 삶는법 삶는시간 건강한 아이간식 - 봉스레시피
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땅콩삶기 껍질 땅콩 삶는법 생땅콩삶는법 땅콩삶는시간 땅콩요리 건강한간식 아이간식 봄이 되면 건강한 아이간식 거리로 완두콩을 삶고 가을에는 햇땅콩삶기 해서 건강한간식 삼는다. 다른 지역에서는...
- 젊음을 되돌리는 5가지 식습관과 건강 요리 레시피 - 사계절 건강밥상
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이번 글에서는, 세포 속부터 젊어지는 5가지 식습관과 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강 요리 레시피를 소개해 드릴게요. 몸은 솔직합니다. 좋은 걸 먹으면 바로 반응하고, 나쁜 걸 계속 먹으면 금세 신호를...
- 송고버섯요리 효능 손질법 건강한음식 야채찜 만들기 - 내게 불어오는 그대 향기♪
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송고버섯요리 건강한음식 야채찜 만들기 캬~~~ 먹고 싶은 야채들을 먹기 좋은 크기로 잘라서 찜기 위에 올려 줬다. 송고버섯요리가 사실 특별한 게 없고 일반 버섯처럼 볶거나 구워도 된다. 나 같은 경우에는...
- 별미요리!! 건강요리!! 맛있고 몸에도 좋은요리!! 땅끝해남!! - 미영씨농원(해남)
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보세요~~ #머위대 #머위대요리 #머위들깨탕 #머위들깨탕만들기 #제철요리 #별미요리 #건강요리 #머위효능 #폴리페놀다량함유 #항염,항암효과 #면역력증강#노화방지 #해남미영씨농원 #미영씨농원 #해남땅끝마을
- 저속노화 식단 레시피 두부김무침 두부요리 건강식단 - 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*
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저속노화식단 레시피 저속노화 레시피 두부김무침 레시피 두부요리 레시피 건강식단 레시피 두부 식단 레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 요즘 건강을 위해서 많은 분들이 관심이 급증하는 것이 다름...
- 꽃샐러드와 흑마늘 소스. 6월 꽃요리 제철요리 . 건강한샐러드 - 창가의 토토
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바로 보약입니다 리코타 치즈는 수시로 만들어요 간편하고 맛있고 건강하고요♡ 꽃도 가득해요 한련화는 약간 매운맛이.난답니다 그래서 요리에도 잘 어울려요 ♡ 어제 도미노피자 남은것을 밀봉해 냉장해...
- 제철음식 소개 봄나물종류 요리 건강식단 제철반찬 만들기 - 초등맘의 소소한 일상이야기
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아이도 잘 먹는 봄나물은 요즘 하루가 멀다 하고 만들기 바쁜 건강식단 제철반찬 입니다. 제철음식 봄나물 효능 및 요리법 간략하게 소개해 볼게요 봄나물종류 엄나무순 (개두릅) 효능 제가 가장 좋아하는 봄나물...