오숭겸의 마이 스마토어
오숭겸 | dhwjdrhs12 | 1961-04-18 | 남
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- 율량동 러너들을 위한 근력운동 가이드(율량동 헬스장 짐포유) - 율량동 짐포유 이혜린트레이너
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러너들에게 필요한 근력운동과 그 가이드라인을 알려드릴게요! 과연 러너들에게 필요한 근력은 무엇일까? 1. 러너에게 필요한 근력운동 ? 2. 러너들도 근력운동을 해야되는 이유! 3. 러너들을 위한 혜택...
- 뛰어야 산다 시즌2 진짜 러너들의 리얼 도전이 시작된다! - 두 아들 아빠의 아마추어선수 도전기
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시즌1이 ‘도전의 시작’이었다면, 이번 시즌은 진짜 러너들의 성장과 경쟁, 그리고 감동의... 뉴페이스의 등장, 러닝 열정 폭발 이번엔 새로운 러너들이 합류했습니다. 임수향, 이기광, 유선호, 정혜인, 최영준...
- 맨발걷기 후 충주 탄산온천 힐링 – 러너의 회복일기 - 발걸음에 담다.
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운동 전후의 ‘균형 잡힌 루틴’이야말로 러너에게 최고의 회복이니까요. --- 충주 능암탄산온천 – 근육을 녹이다 이후엔 충주로 이동해 능암탄산온천을 찾았어요. 러너에게 온천만큼 좋은 회복 법이 또...
- ♂️ 하하, 러너들에게 일침 “비켜라·웃통 벗는 건... - 팀 그레이스 네이버블로그
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즐기는 러너들에게 한마디를 건넸습니다. 그는 평소처럼 새벽 운동 중인 모습으로 등장해 “제가 러닝... 러닝 문화가 대중화되면서, 인도나 보행로에서 러너와 시민이 부딪히는 일이 잦아졌기 때문이죠. 그는...
- 하하 “인도는 우리 게 아니다”…러너들에 일침 “비켜라... - 픽클뉴스
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일부 러너들에게 일침을 가했다. 그는 “인도는 우리 것이 아니다”며 시민 예의를 강조했다. 30일... ‘비키세요’는 너무 무례하다”며 일부 러너들의 고압적인 태도를 꼬집었다. 이어 “나도 러닝 복장으로...
- 까마득한 러너의 삶.. - 여행, 기록, 일상 sunnyday
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ㅠ 그냥 패션러너가되.. 재택하며 추어탕으로 몸보신.. 한달에 두번 대자연은 너무한거 아니냐 즌쯔르... 카페인을 끊어야하는데..쉽지 않네 ㅠ 5키로러너 뛰뛰 범가 배달도 맛있더군! 양장피 너무 땡겨서...
- [한여름의 러너들] 미국 건축가/부산대학교 건축학과 진교진 교수 - 네이버 디자인
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커리어의 한여름을 달리는 한국 디자이너 07 Intro. 건축은 기획에서부터 건설, 유지, 보수, 철거에 이르기까지 시간을 따라 이어지는 긴 여정을 담고 있다. 그 어떤 산업보다 긴 호흡을 요구하며, 물리적 형식을...
- [소노 런트립 180K] 올가을 러너들을 위한 특별한... - 소노호텔앤리조트 공식 블로그
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소노펠리체 CC 이스트의 드넓고 푸른 코스를 배경 삼아 비발디파크 전역을 달리는 프리미엄 웰니스 프로그램 소노 런트립 180K! 잠깐, 런트립이 아직 생소하시다면요? 런트립은 ‘달리기(RUN) + 여행(TRIP)...
- 미올로 스포츠 양말 후기 | 러너에게 꼭 필요한 기능성 양말 - 맘스쏘잉 프랑스자수
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미올로 스포츠 양말 협찬 후기 | 러너에게 꼭 필요한 기능성 양말 요즘 다리가 조금 나아져서 다시... 기능성과 디자인을 모두 챙긴 러너용 양말 찾는 분들께 추천드려요. #미올로양말 #미올로스포츠양말...
- 무릎부상 러너스니!! 러너들의 고질명 예방및 치료 - 헤이주
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'러너스 니' 완전 정복: 원인, 증상, 그리고 3가지 핵심 예방법 (훈련, 스트레칭, 근력 운동) '러너스 니(Runner's Knee)'는 러닝을 즐기는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을, 어쩌면 직접 경험했을지도 모르는 흔한...
