이수희의 마이 스마토어

구기자의효능 확실히 말할 수 있는 놀라움 - 텃밭연구소

붉은빛의 작은 열매인 '구기자'는 예로부터 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 꼽힐 만큼 그 효능이 뛰어난 약재인데요. 많은 분들이 구기자를 단순히 차로 마시는 열매 정도로 생각하지만 사실 구기자는 우리...
20251027

붉은 보석 구기자 수확 시기 말리기 효능 먹는 방법 - SUKHO PLANT

소문난 구기자는 인삼, 하수오와 함께 우리나라의 3대 명약으로 손꼽힙니다. 옛 의학 서적에도 그 효능이 수차례 기록될 정도로 귀한 대접을 받아온 구기자에 대해 수확 시기부터 효능, 보관법, 주산지 특징...
20251031

구기자의효능 수확시기 구기자차 부작용 총정리! - 허브향 가득 퀘럼네 베란다정원

구기자의효능 수확시기 구기자차 부작용 총정리 요즘 부쩍 피로가 쉽게 쌓이더라고요. 밤새 푹 잔 줄 알았는데도 아침이면 다시 눈이 무겁고, 커피만으론 버티기 힘든 날이 계속됐어요. 건강을 챙겨야 하나 보다...
20251027

구기자의 효능 부작용, 칼로리 총정리! 알고 먹으면 약이 되는... - 뉴보코 홈케어 & 건강일기

피로 회복, 면역력 강화, 눈 건강까지 챙겨주는 ‘구기자(枸杞子)’! 하지만 과다 섭취 시 부작용이 따를 수 있어요. 오늘은 구기자의 효능·부작용·칼로리·섭취방법을 정리했습니다. ✅ 구기자의...
20251027

구기자의 효능 부작용 알고 먹는 섭취방법 - 꼬미의 모든 순간

안녕하세요 육아인플 꼬미맘이에요 구기자는 예로부터 진시황의 불로초를 언급할 때 빠지지 않을 만큼... 오늘은 구기자의 효능, 올바른 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1....
20251030

구기자 효능과 부작용 건구기자 구기자차 분말 섭취하는 방법 - Odo house

구기자 효능과 부작용 건강하게 섭취하는 방법 예로부터 ‘불로장생의 열매’라고 불리며 한약재나... 구기자 속 성분이 혈당 급상승을 억제하고 인슐린 분비를 원활하게 돕기 때문입니다. 또한 혈액순환을...
20251013

구기자 효능 및 부작용 알아보기 - 메디크로스랩 라이프

특히 한방에서 구기자는 피를 보하고, 간과신장을 튼튼하게 하며, 눈을 밝게 한다고 하여 오랜 시간 동안 불로장생의 약초로 불려왔습니다. 작고 붉은 열매 하나에 담긴 구기자 효능은 현대 과학을 통해서도...
20250828

구기자차의 효능 건구기자분말 가루 남달리 먹는법 - 약선식이지도사의 레시피보감

구기자차의 효능 건구기자분말 가루 남달리 먹는법 제가 부모님께 항상 권하는 귀한 약재 중 하나가 구기자입니다. 인삼과 하수오에 버금간다고 할 정도로 약성이 우수하기 때문이죠. 약선에서도 당뇨, 혈압...
20250704

구기자의효능 알아보기: 눈 건강 면역력 강화와 부작용 - "마음의평화"님의블로그

문득 예전에 구매해두었던 건구기자가 생각나 차를 끓여 마시게 되었는데요. 구기자가 몸에 좋다는 이야기는 많이 들었지만, 정확히 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떻게 먹어야 좋을지 궁금하지 않으셨나요?...
20251027

구기자차 효능 주의사항 - 홀리신 건강, 운동

오늘은 구기자차 효능 대해 알아보려고 합니다. 요즘 피로가 쉽게 쌓이고, 면역력이 떨어지는 느낌을 받으신 적 있나요? 커피 대신 건강한 차 한 잔으로 하루를 시작하고 싶은 분이라면, 구기자차를 주목해...
20251021