장혜수의 마이 스마토어

헬스 순서, 근육 부위별 근력 및 유산소 운동 기구와 용품 용어... - 인생의 두 가지 福

짐볼: 균형 감각을 키우고 코어 근육을 강화하는 데 사용되는 다목적 운동 용품입니다. 일반적인 헬스... 근력 운동에 들어가기 전 가벼운 준비 운동을 하고, 덤벨, 바벨, 각종 머신 등을 사용해 부위별로 근력...
20240912

[운동용품추천] 다양한 부위별 운동이 가능한 '스컬엑스 멀티... - 먹뿌의 하루

운동하기 딱 좋은 요즘 집에서 홈트하시는 분들도 많으시죠? 저도 집에서 한번씩 유투브 틀어놓고 홈트하기도 하는데요. 직장다니는 남편은 근력운동은 하고 싶은데 헬스장가기 어려우면 집에서 맨몸운동을 잘...
20240703

계산동헬스장 장민코치가 추천하는 부위별 헬스 보조 용품 - 짐베이 피트니스 장민코치

그럼 지금부터 부위별로 어떤 용품들이 있는지, 그리고 그 효과는 무엇인지 살펴볼게요! 1. 상체 운동 (가슴, 등, 어깨) 상체 운동에서 가장 중요한 부위는 가슴, 등, 그리고 어깨입니다. 저는 이 부위를 단련할 때...
20250410

향남운동 부위별 살찌는 음식 알아봐요! - 어뮤즈피트니스 향남점

향남운동 부위별 살찌는 음식, 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다! 향남운동 1) 허벅지... 운동도우미 트레이너 상주 ✅ 기구 설명 QR코드 영상 제공 ✅ 독립된 개인 샤워부스 ✅ 샤워용품<샴푸...
20231130

여의도 기구필라테스 부위별 운동으로 좀 더 탄력있게! - 봄봄봄

기구가 다양한 여의도 기구필라테스를 하면서 여러 부위별 골고루 운동할 수도 있으니 더욱 탄력적인... 통해 운동을 해보시는 것도 좋을 것 같아요. 전체적인 시설을 살펴보게 되면 샤워부스, 정수기, 용품이나...
20240703

헬스장 운동기구 부위별 루틴 총정리! - 머슬컴퍼니 헬스 / PT

"헬스장 운동기구 부위별 루틴 총정리" 운동이 처음인 분들은 헬스장 자체도 어색하겠지만 운동기구 사용법을 몰라 러닝머신만 타고 가는 경우가 많죠.. 원래 처음에는 다 그렇습니다 하지만 오늘 이 글을...
20240314

부위별 운동용품 세일 62% (7,500) 셀바이 다용도 문틀철봉... - [한방치료카]교통사고,추나요법,후유증

세일 부위별 운동용품 셀바이 다용도 문틀철봉 압축봉 62% 세일정보!! 62% ▼ ￦7,500 해당 제품은 쿠팡... 해당없음 #요가 #스포츠 #압축봉 #헬스 #셀바이 #철봉 #댄스 #다용도 #레저 #문틀철봉 #근력운동 해당...
20191218

비비테이프 부위별 부착법, 최원영 강사님이 직접 1분 안에... - 밸런스바디_물리치료&트레이닝&다이어트용품 전문몰

방법 #신경회복 #신경테이핑 #비비테이프 #근육회복 #운동회복 비비테이프 부위별 부착법, 최원영... 트레이닝용품 #운동보조템 #운동부상예방 #재활운동 #러닝필수템 #운동회복템 #건강관리템...
20250501

[내돈내산] 어깨 다친 수영인의 재활 운동 용품 추천 - moo...

#수영용품 #어깨재활 #어깨충돌증후군 #수영금지당한수영인 #수영인 #수친자 #내돈내산 6월부터 아프기... 부위별 운동 설명서가 있다. 강도가 딱 좋아서 어깨 외회전/내회전 운동하기도 좋고 문고리에 걸어서도...
20241013

힙업 운동기구 세라 밴드운동 홈트 근력운동 용품리뷰 - 김사과의 웰니스라이프 : 힙하게 세상즐기기

하시면 매일 빠른운동 + 다이어트꿀팁 식단까지 보실 수 있어요~ https://bit.ly/3BXl5ni ▼▼▼▼▼ 네이버 인플루언서 팬맺기 하시면 운동부위별 더 쉽~게 정리되어있어요! ▼▼▼▼▼▼ https://in.naver.com/applekim &
20240418