강보담의 마이 스마토어
강보담 | dean | 1996-04-30 | 남
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- 신도림 헬스장, 리커버에서 근력운동 시작한 후기! - 김은성의 PhotoEssay
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" 안녕하세요 오늘은 신도림 헬스장 리커버에서 근력운동 시작한 후기를 말씀드릴게요 최근들어서... 요즘 들어 활동량이 떨어지다보니 점점 몸에 지방만 붙고 기초대사량과 근력이 점점 떨어지는것 같아...
- 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 - 미키미키
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운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 운동전부스터 근력운동 효과 높이는법 퇴근길에 흐린 하늘을 올려다보며 괜히 한숨이...
- 신길동 헬스장, 리커버에서 직장인 만성 허리통증 및 근력운동... - 이 글을 안보고 참을 수 있을까?
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앉아서 일한지 5년정도 되니까 점점 체형 무너짐이 생기고, 없던 허리 통증과 하체근력 부족함을 몸소... 하체 근력 운동을 해야 호전이 될 수 있다고 하길래 그 때부터 운동을 찾아보기 시작했어요. 그렇게...
- 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 - A Creative Life
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평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 처음엔 단순히 피곤한 건 줄 알았어요. 하루 종일 사무용 의자에... 돈과 시간이 아깝지 않은 곳이거든요~ 평촌필라테스 맞춤레슨으로 근력강화 #평촌필라테스 #근력강화...
- 여성에게도 근력 운동이 필요하다 - 사랑은 봄비처럼
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여성에게도 근력 운동이 꼭 필요한 것 일까? 첫째. 근조직의증가는 근력향상 뿐만 아니라 기초대사량을 높여주고 체중조절에 효과적이다. 같은 사이즈라 하더라도 근육량이 많은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해...
- 팔 저림부터 근력 저하까지, 울산목디스크의 모든 것 - [보건복지부 인정 전문의 진료]화인통증의학과
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팔 저림부터 근력 저하까지, 울산목디스크의 모든 것 목은 머리(약 4~6kg 무게)를 지탱하며 상·하체를... 목디스크는 단순 목통증에서 시작하여 팔·손 저림, 근력 저하, 심하면 하체 증상까지 유발할 수 있으므로...
- 전신 근력운동 종류 효율적으로 끝낼 수 있는 동작 추천 - 불만족시 환불,재등록율95%-제임스킬짐(서울대입구역
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전신 근력 운동을 몇 종류 알려드리려고 합니다. 효율적이고 효과까지 좋으니까 꼭 한 번 따라 해보세요! 01. 바벨 백 스쿼트 3대 운동 중 하나로 하체를 타게팅 해 사용하지만, 전신의 모든 근력을 사용하게...
- 헬스 부스터 추천 운동 근력개선 도움되는 시즈노프 - 츄킴의 트래블메이커
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이 성분은 실제 인체적용시험을 통해 악력과 대퇴사두근력 개선 효과가 확인되었습니다. 하루 한 포... 오미자에 함유된 지표성분으로, 근손실을 억제해 근력 개선에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 뿐만 아니라...
- 근력운동 시작하기 가장 좋은 나이는 바로 지금이다 - 동네병원정보 - 우리 동네 병원, 믿고 가는 길잡이
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근력운동 시작하기 가장 좋은 나이는 바로 지금이다 "근력운동은 언제 시작해야 할까?"라는 질문에 많은 사람들이 나이를 핑계로 망설입니다. 20대에는 "아직 젊으니까 나중에 해도 되겠지"라고 생각하고, 30...
- 울산다이어트약 유산소와 근력 모두 신경 써야 하는 이유는? - 여드름중점진료해율한의원
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울산다이어트약 유산소와 근력 모두 신경 써야 하는 이유는? 날이 더워질수록 옷차림이 가벼워지다... 우선 한방에서는 울산다이어트약을 복용하기 전, 근력과 유산소의 차이점을 알고 어떻게 관리를 하는 게...
