김늘찬의 마이 스마토어

보정동헬스장 가성비 끝판왕 카인드짐 스쿼시 헬스 - 호이호이

그러다 스쿼시라는 운동을 알게 됐고, 이게 생각보다 재미도 있고 활동량도 많아서 도전해보기로 했어요. 그런데 더 좋았던 건, 스쿼시 등록만 해도 헬스장 이용이 무료라는 거에요. 이건 진짜 혜자 아닌가요?...
20250718

하남스쿼시클럽 초보레슨부터 게임반까지, 성인 스쿼시 레슨... - 니모한마리의 리뷰공간

바로, ‘스쿼시’ 다. 오랜만에 다시 시작한 스쿼시에 대한 후기, 짧게나마 남겨보려고 한다. "하남스쿼시클럽 레슨 후기" 이다. 나의 스쿼시 인생... 처음 스쿼시를 접한 건 고등학교 시절 토요일 자율활동...
20250728

스쿼시 일상은 잠시 안녕 - 그것을 보는 것이 즐겁다

그녀의 마지막 선물 #치킨랩 너무 맛있네유 이제 스쿼시장이 아니라 카페에서 보자 스쿼시 일상이 슬슬 끝나가는 중 이제 3번만 가면 센터도 이제 끝 괜히 좀 슬프다! 7월 22일(화) 만약 수영 배우게 되면 이...
20250728

땅콩호박효능, 칼로리와 영양성분 (버터넛 스쿼시) - 의정부세브란스치과

혈당이 급격하게 오르는 것을 막아 폭식을 방지해 줘요 오늘은 버터넛 스쿼시 땅콩호박의 효능과 영양성분 칼로리등을 알아보았어요 맛있게 먹고 건강하게 이번여름도 활기차게 보내셨으면 합니다 감사합니다.
20250810

스쿼시 신발 추천 스쿼시 초보 부부의 커플 인도어화 후기... - 집순이의 소소한 발견

실내커플운동으로 스쿼시를 시작하면서 제일 먼저 준비한 건 라켓…이 아니라 인도어화였어요. 스쿼시 코트는 미끄럼 방지와 안정성이 중요한데, 일반 러닝화는 밑창이 맞지 않아 금방 닳거나 부상의...
20250812

신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로... - 소소한 이야기

신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는 건강 신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는 건강 신촌역헬스장 스쿼시 수영 GX 골프 pt 필라테스 풀패키지로 즐기는...
20241207

가드닝 스윗페퍼, 부추, 깻잎, 토마토, 루꼴라, 스쿼시, 망고 등 - 지금 여기, 토론토!

스쿼시 6월 19일 주키니, 스쿼시 얘네들은 꽃이 크기도 하고 하도 잘 피워서 이정도로는 이제 나에게 감흥을 줄 수가 없지만 그래도 안피는 것 보다는 낫쥬? 이번엔 암꽃도 좀 보이기에 설마 열매 보는거야?...
20250630

초보자를 위한 스쿼시 체험기: 옐로우짐에서 배운 기본 룰과 팁 - 좋아하는 것을 사랑하세요!

바로 스쿼시! 요가, 필라테스, 무용처럼 흐름을 중요하게 여기는 운동만 하던 내게 스쿼시는 완전히 새로운 세계였다. 빠르게 반응하고, 끊임없이 움직이며, 전신을 사용해야 하는 운동이라니! 이 신선한...
20250318

삼송 본 스쿼시 내돈내산 레슨 후기, 가격, 주차, 시설 / 실내... - 둘기의 일상

오늘은 삼송 본스쿼시에서 내돈내산 3개월 레슨 받은 후기와 가격, 주차, 시설 등에 대해 알려드릴게요! 저는 친구가 먼저 다니고 있었는데 재밌다고 추천해줘서 같이 다니게 됐어요 스쿼시가 힘들다고 들어서...
20250716

[서울 영등포] 옐로우짐 스쿼시/헬스 :: 구로스쿼시 - 꼼지락꿈지락

안녕하세요 스친자(스쿼시에 미친 자) 주인장 시니입니다 제가 작년 6월쯤부터 스쿼시를 치기 시작해서 스쿼시를 친 지도 어언 1년이 넘었네요 요즘 삶의 낙이 스쿼시 치는 거라고 할 정도로 스쿼시를...
20250812