이설혜의 마이 스마토어
이설혜 | santana2818 | 1992-06-02 | 남
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- 강박장애는 왜 생길까? 인지행동치료로 본 원인 분석... - 조영은 교수의 이해와공감
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같은 강박행동을 하고 잠깐 안심되지만, 결국 사고는 또 떠오르고 다시 불안… 다시 행동… 이 악순환이 계속 반복되는 게 바로 강박장애의 핵심입니다. 5. 또 하나의 핵심: ‘불완전감’ 많은 강박장애...
- 강박장애 완화에 유효한 행동 습관 및 환경 조절 - 씨팝케어 공식블로그
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이는 강박적인 생각과 행동의 연결고리를 끊어내는 훈련이죠. 예를 들어, 문이 제대로 닫혔는지 계속 확인하는 강박 행동이 있다면, 일부러 확인하지 않고 불안감을 견뎌보는 연습을 하는 거예요. 처음에는...
- 강남 강박장애 정신과, 멈추지 않는 반복 행동 이유는? - 휴 한의원
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종류의 강박 사고와 행동이 반복되는지를 차근차근 진단합니다. 단순히 증상만을 보는 것이 아니라 그... 강박 행동은 여러 모습으로 나타납니다. 어떤 사람은 물건의 위치가 정확하게 맞아야 마음이 편하고...
- [부산강박증 한의원] 불안, 집착, 강박 행동으로 지친마음 회복법! - ♥해아림한의원 부산센텀점
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그들이 강박적인 행동을 하도록 내버려두지 않고 점차적으로 그 사람들을 불안의 근원에 노출시킨다. 시간이 흐르면서, 이것은 강박관념과 관련된 걱정을 덜어주고 최면을 줄이는 데 도움이 된다. 7. 항우울제의...
- 강박장애, 왜 이런 행동이 반복될까? - pdyby522님의 블로그
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최근에는 인지행동치료(CBT)가 강박장애 치료에 주요한 역할을 하고 있다. 이 치료법은 환자가 불안한 생각에 대면하는 방법을 배우고, 강박 행동을 점차 줄여나가도록 돕는다. 약물치료 역시 병행되며, 뇌의...
- 강박증 증상 치료 강박 행동 인지와 관리 방법 - ★ 연예인물품판매소
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강박증 증상 치료 강박 행동 인지와 관리 방법 강박증은 일상생활에 크고 작은 불편을 가져오는 심리적 어려움인데요. 반복적인 생각이나 행동이 머릿속에서 떠나지 않아 고통스러울 때가 많답니다. 이런 증상이...
- 멈추고 싶어도 멈출 수 없는 나, 강박행동 종류와 해결 방법 - 온오프라인행사의 시작, 앨리스
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강박행동은 불안장애의 일종인 강박장애에서 흔히 나타나는 증상으로, 개인의 의지와 상관없이 특정한 행동을 반복하게 만드는 특징이 있답니다. 강박행동의 주요 특징은? 강박행동은 보통 강박사고에서...
- 산본정신과 생각과 행동이 반복될 때 – 강박장애 바로 알기 - 마음든든 정신건강의학과의원
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불안을 잠재우려는 반복 행동, ‘강박 행동’ 산본정신과 강박적인 생각이 주는 불안을 줄이기 위해 우리는 나름의 방식으로 ‘행동’을 하게 됩니다. 그게 바로 강박 행동이에요. ▪️손 씻기 ▪️확인하기(문...
- 강박행동증상 형태 증상 관리 단순한 습관일까요? - 라무몰
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결코 드문 증상이 아닌 강박 행동. 누구든지 삶의 어느 시점에서 강박적인 생각이나 행동을 경험할 수 있습니다. 중요한 것은 그것을 방치하지 않고 스스로의 마음 상태를 돌보는 것입니다. 자신이 겪고 있는...
- 녹취(269)】 Q. "나를 톡 차단해라"고 한건 강박행동인가요? - 강박증 전문 [김선인 심리상담소]
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강박행동이고 강박증입니다. 반면, ㅡ내가 동생에게 전화를 아예 못하게 ㅡ 동생에게 "나를 차단하라"고 요청하는 것은 투병의 의지입니다. ㅡ마치 알콜중독자가 술을 끊기위해서 동생에게 "집에 있는 술잔과...
