김재석의 마이 스마토어

땅콩호박 (버터넛 스쿼시) 스프 레시피 단호박보다 고소하고... - 나 자신으로 살아가기

한국에서는 다소 생소한 땅콩 호박 (버터넛 스쿼시) 스프로 만들어 먹으니 단호박 스프보다 고소해서 매력 있고 맛있다. 버터 향에 견과류 느낌도 좀 있고. 설탕, 꿀 안 넣었는데도 적당히 달아서 굿 재료...
20250908

헬스 손목보호대 추천 스쿼시에도 안정적인 잠스트 리스트밴드... - 라라희 캠핑

헬스, 스쿼시, 업무 등 일상생활에서 다양하게 활용 가능 저는 운동 외에도 노트북을 평소에 오래... 스쿼시와 같은 다른 운동에서도 안정감 스쿼시 할 때 스윙 동작을 반복하다 보면 손목에 무리가 많이...
20250925

보정동헬스장 가성비 끝판왕 카인드짐 스쿼시 헬스 - 호이호이

그러다 스쿼시라는 운동을 알게 됐고, 이게 생각보다 재미도 있고 활동량도 많아서 도전해보기로 했어요. 그런데 더 좋았던 건, 스쿼시 등록만 해도 헬스장 이용이 무료라는 거에요. 이건 진짜 혜자 아닌가요?...
20250718

초보자를 위한 스쿼시 체험기: 옐로우짐에서 배운 기본 룰과 팁 - 좋아하는 것을 사랑하세요!

바로 스쿼시! 요가, 필라테스, 무용처럼 흐름을 중요하게 여기는 운동만 하던 내게 스쿼시는 완전히 새로운 세계였다. 빠르게 반응하고, 끊임없이 움직이며, 전신을 사용해야 하는 운동이라니! 이 신선한...
20250318

하남스쿼시클럽 초보레슨부터 게임반까지, 성인 스쿼시 레슨... - 니모한마리의 리뷰공간

바로, ‘스쿼시’ 다. 오랜만에 다시 시작한 스쿼시에 대한 후기, 짧게나마 남겨보려고 한다. "하남스쿼시클럽 레슨 후기" 이다. 나의 스쿼시 인생... 처음 스쿼시를 접한 건 고등학교 시절 토요일 자율활동...
20250728

뒷마당 가드닝 스윗페퍼, 깻잎, 토마토, 루꼴라, 스쿼시, 망고 - 지금 여기, 토론토!

역시 모종이 좋구먼 ㅋㅋㅋ 스쿼시 세브링 하이브리드 6월 2일 꽃망울 맺히는 스쿼시 씨앗부터 키웠던 주키니도 항상 줄기 잎 다 잘 자라고 꽃도 엄청 피었었지만 열매를 맺어보지 못한 슬픈 기억이 있어 아직...
20250612

삼송 본 스쿼시 내돈내산 레슨 후기, 가격, 주차, 시설 / 실내... - 둘기의 일상

오늘은 삼송 본스쿼시에서 내돈내산 3개월 레슨 받은 후기와 가격, 주차, 시설 등에 대해 알려드릴게요! 저는 친구가 먼저 다니고 있었는데 재밌다고 추천해줘서 같이 다니게 됐어요 스쿼시가 힘들다고 들어서...
20250716

8월 운동기록 수영 스쿼시 강습 대관 10회 - 행복한 메이네_안녕,메이

2025년 8월 운동 기록 수영강습4회 스쿼시 강습3회 스쿼시 대관3회 한달 운동량을 블로그에 기록하고 난 이후로 거의 최저 운동량을 한 한달이었다. 스쿼시강습3회 / 스쿼시대관3회 / 수영강습4회...
20250828

땅콩호박효능, 칼로리와 영양성분 (버터넛 스쿼시) - 의정부세브란스치과

혈당이 급격하게 오르는 것을 막아 폭식을 방지해 줘요 오늘은 버터넛 스쿼시 땅콩호박의 효능과 영양성분 칼로리등을 알아보았어요 맛있게 먹고 건강하게 이번여름도 활기차게 보내셨으면 합니다 감사합니다.
20250810

버터처럼 부드러운 맛, 건강한 영양성분 버터넛스쿼시 효능 - 온오프라인행사의 시작, 앨리스

바로 버터넛스쿼시죠. 겉모습은 황토색을 띠고 매끈하지만 호박이라고 하기엔 어딘가 생소한 이 채소는... 버터넛스쿼시는 맛도 좋지만 조리 활용도도 뛰어나 수프, 샐러드, 구이 등 다양한 요리에 활용할 수...
20250909